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Gesund ins neue Jahr: Die Wellness-Hotspots für sanfte Entgiftung

Du fühlst dich schon etwas unwohl? Zuviel Zucker, zuviel Weißmehl? Im nächsten Jahr soll alles anders werden? Die schönsten auf Entgiftung spezialisierten Wellnesshotels!

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Gesund ins neue Jahr: Die Wellness-Hotspots für sanfte Entgiftung

Das sind unsere Wellness & Spa-Hotspots für die sanfte Entgiftung

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Der Start ins neue Jahr ist der optimale Zeitpunkt, ein wenig am aktuellen Lebensstil zu rütteln und Körper und Geist mit einer Detoxkur wieder in Balance zu bringen! Industriell gefertigte Lebensmittel mit chemischen Zusätzen und das ständige Überangebot an Nahrungsmitteln mit tierischen Fetten und Eiweißen überfordern Darm, Leber und Niere. Gemüse, Obst und Kräuter, sowie darin enthaltene Wirkstoffe wirken sich positiv auf den Stoffwechseln aus und fördern die Entschlackung.

Am einfachsten lässt sich das Entschlackungsprogramm mit viel gesunder Ernährung, Bewegung und passenden Behandlungen, natürlich in einem speziellen Detox-Retreat oder Spa-Hotel durchhalten. Auf Entgiftung spezialisierte Wellnesshotels punkten nicht nur durch ihr gesundes Ernährungsangebot, sondern bieten ein ganzheitliches Konzept mit medizinischer Beratung, Fitnessprogramm und Spa-Behandlungen, die individuell auf die Bedürfnisse des Gastes abgestimmt werden. Unsere Favoriten!

Die schönsten Wellnesshotels 2019

Winter-Fit und Wellness-Zeit am Hopfensee: Biohotel Eggensberger****

Im Allgäuer Biohotel Eggensberger**** gibt es einige Angebote rund um "Medical Wellness", die auf Gesundheitsstärkung ausgerichtet sind: Neben Basenfasten, Rückenstärkung, Regeneration, Leicht & Fit und Schlaf (wieder) gut-Paketen gibt es die Winter-Fit-Tage, bei denen nach einer ärztlichen Beratung passende Therapie- und Wellness-Anwendungen in Anspruch genommen werden können. Neben immunstärkenden Kneipp-Anwendungen sorgt die frische Bio-Genießer-Küche für neue Energie. Figurbewusste können hierbei auch die kohlenhydratreduzierte Variante wählen.

Ein Garten-SPA mit Zirben-Salz-Sauna und großzügigen Ruhebereichen mit Blick auf die nahen Berge laden zum Entspannen ein. Ein Besuch des holzbefeuerten Sauna-Dorfs mit Badehaus im Außenbereich direkt an der Natur ist gerade im Winter ein tolles Erlebnis. Die Lage des Hauses bietet sich an für Winterwanderungen mit und ohne Schneeschuhe, Langlaufen, Rodel-Ausflüge und Ski-Erlebnisse in den Wintersportgebieten in der Umgebung.

Exklusive Ayurveda-Kuren im Ashoka Ayurveda Kurzentrum auf Madeira

Panchakarma–Detox-Ayurveda-Kur
Die klassische Ayurveda-Reinigungskur hat das Ziel alle Körpergewebe von Stoffwechseltoxinen, Chemierückständen und Medikamentenablagerungen zu befreien. Somit ist die Kur die beste Prävention vor Krankheiten und Anti-Aging Mittel schlechthin. Aber gerade auch bei chronischen Erkrankungen hilft die Reinigung des Körpers die Selbstheilungskräfte zu aktivieren bzw. zu stärken. Die Panchakarma-Kur sollte mindestens 11 Tage gebucht werden und kostet 2.830 Euro pro Person inklusive Ayurveda-Kur, Übernachtung und der Ayurveda-Vollpension. Jeder weitere Tag kostet 283 Euro pro Person.

Gewichts-Management mit Ayurveda
Das Ziel der Ashoka-Experten ist bei dieser Ayurveda-Kur das gesunde Gewicht des Gastes zu erreichen und zu erhalten. Die Kombination der östlichen und westlichen Heilsysteme, individuell auf den Gast abgestimmte Behandlungen und Ernährung ermöglichen es, Gewicht zu reduzieren. Das Expertenteam rund um Birgit Moukom erarbeitet einen optimalen Gesundheitsplan, der auf die Verdauungsbilanz und die metabolische Umwandlung ausgerichtet ist. Dieser Plan ist auch ein praktisches Werkzeug für zuhause, um langfristig die optimale Gesundheit zurückzugewinnen. Die gesamte Kur wird durch die Easy Weight Methode im Einzelcoaching von Sigrid Höpken unterstützt, die als psychotherapeutische Beraterin und Coach vor Ort zur Verfügung steht. Buchbar ab 7 Tagen für 1.990 Euro pro Person inklusive Ayurveda-Kur, Coaching, Übernachtung und Ayurveda-Vollpension. Jeder weitere Tag kostet 313 Euro pro Person.

Erst Feiern, dann Entsäuern! Hotel Vier Jahreszeiten am Schluchsee

Die vielen Fest- und Feiertage im Dezember sollen und dürfen wir genießen! Mit der Familie und Freunden gemeinsame Stunden oder Tage verbringen, essen und feiern, das ist wichtig für die Seele. Leider leidet unser Körper danach oft an den Folgen des üppigen und meist säureüberschüssigen Essens – Schlacken bilden sich und legen sich in den verschiedenen Geweben, Gelenken und Organen unseres Körpers ab. Während die Säure den Körper verzehrt, bewahrt und schützt ihn die Base.

Auf dieser Erkenntnis bieten das Wellnesshotel Vier Jahreszeiten am Schluchsee hochwirksame Basenangebote mit einer Fülle wirkungsvoller Anwendungen, basische Körperreinigung und basenbildende Regenerierung. Das Konzept von Peter Jentschuras Reinigungs- und Regenerierungs-Kur basiert auf drei Geboten der menschlichen Gesundheit:
Meide Schädliches! Iss, trink und tue Nützliches! Scheide Schädliches aus!

Zur Regenerierung während der Kur leistet die reichliche Zufuhr hochwertiger vegetarischer Ernährung einen wichtigen Beitrag. Die ideale Entsäuerungskur!
5 Tage Basenkur
Persönliches Informations- und Kur-Beratungsgespräch mit Wurzelkraftcocktail und Fußbade-Runde
1 Basische Körperpflege im Dampfbad
1 Energie-Bürsten-Massage mit Leber- und Körperwickel und basischem Gesichtsvlies
1 Basisches Laugebad in der Sprudelwanne
1 Basische Salz-Öl-Massage
1 Basische Fußbade-Runde mit Abschlussgespräch
Obst, Stilles Wasser, Rohkostsalate und Suppe als Mittagssnack

Alpen Ayurveda: Ayurvedisches Detox in der Wellnessresidenz Alpenrose

Aufleben! Inmitten der wunderbaren Landschaft von Rofan und Karwendel, in unmittelbarer Nähe zum Achensee lädt schon die Natur zum befreiten Aufatmen ein. Das Team von 180 Alpenrose-Verwöhnspezialisten sorgt ebenfalls für Tage voller Glücksmomente. Dazu kommen die exklusiven Extras ohne Aufpreis: Großzügige 8.000 m2 Spa- und Wohlfühllandschaft. Saunagenuss. Einzigartige Ruheoasen. Pool und Badeteich. Fitnessstudio mit ganztägiger Betreuung. Jeden Tag Entspannungs- und Aktivprogramm. Abendliche Unterhaltung. Ganztägiges Kulinarium. Kinderbetreuung an sieben Wochentagen.

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