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Wie alt bist du wirklich?

Geburtsurkunde? Kannst du vergessen! Dein Lebensstil verrät nämlich das wahre Alter. Wir verraten dir, was uns jünger machen kann. Plus: der „True-Age“-Test.

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Wie alt bist du wirklich?
© Getty Images

Manche feiern ihren Geburtstag voll Freude, andere wollen ihn am liebsten verheimlichen. Das biologische Alter kann sich deutlich vom realen unterscheiden. Die gute Nachricht ist: Mit dem richtigen Lebensstil bist du in Wirklichkeit viel jünger. Je nach genetischen Voraussetzungen, Lebensstil, sozialer Vernetzung, Stresslevel und einem gewissen „Sinn“ im Leben kann dein Körper älter, aber auch deutlich jünger sein, als dein Geburtstag angibt. Wie es da bei dir aussieht, kannst du jetzt mit unserem Test herausfinden. Plus: Experten verraten, wie du sein biologisches Alter senken kannst.

Die ganze Story und den Test findest du im neuen WOMAN, ab 14. Februar im Handel.