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Wie viele Kalorien hat Alkohol?

Bier, Sekt, Prosecco oder Cocktails – lecker, aber leider gefährlich für die Figur. Wir verraten, wie viele Kalorien in 100 ml Alkohol stecken!


Wie viele Kalorien hat Alkohol?

Bier ist fast ein Light-Getränk – Schnäpse schlagen auf die Figur.

© Thinkstock

In Hollywood hat man erkannt: Alkohol ist ein echter Figurkiller. Vor allem bei Frauen ab 40 Jahren wirkt er schnell blähend. Zwar gibt es mittlerweile eine Reihe an leckeren Cocktails ohne Alkohol – aber wer will gerade bei der Silvesterparty auf den Fröhlichmacher verzichten?

Damit die Feier nicht zu sehr auf die Hüften schlägt, verraten wir, wie viele Kalorien sich in 100ml alkoholischem Getränk verbergen:

► Rotwein wirkt viel schwerer und schmeckt oft auch gehaltvoller als Weißwein. Doch das täuscht! 100 ml Rotwein enthalten durchschnittlich 74 Kalorien und damit ganze sechs Kalorien weniger als Weißwein. Klingt gut? Dazu nur ein kleiner Vergleich: ein Stück Schokolade enthält gerade mal 29 Kalorien. Statt 100 ml Wein - und dabei bleibt es ja selten - kann man also auch drei Stückchen Schoki essen.

► Noch mehr Kalorien enthält Glühwein. Der Renner am Weihnachtsmarkt schlägt mit 105 Kalorien zu Buche. Schuld sind die enthaltenen Gewürze, unter anderem Zimt und Zucker, die dem Getränk seinen einzigartigen Geschmack verleihen.

► Auch Sekt und Prosecco sind figurtechnisch nicht sonderlich prickelnd. 79 Kalorien enthalten trockene Sorten. Je lieblicher der Schaumwein schmeckt, desto kalorienreicher wird er. Wer es etwas edler mag: Champagner liegt mit 90 Kalorien pro 100 ml im unteren Mittelfeld.

► Bier hat mit 43 Kalorien am wenigsten Dickmacher-Potenzial. Alkoholfreies Bier hat übrigens nur knapp halb so viele Kalorien wie alkoholhaltiges.

► Die absoluten Dickmacher sind hochprozentige Schnäpse. Wodka bringt 231 Kalorien mit. Etwa genauso viel wie eine kleine Portion Pommes Frittes (ca.75 g)!

Linktipp: So kommt man schlank durch die Weihnachtszeit .

Thema: Diät

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