Ressort
Du befindest dich hier:

Die wirkungsvollste Methode, um beim Training länger durchzuhalten

Personal Trainer sollten zu Bestleistungen motivieren! Dieser schafft das jedoch mit einer durchaus fragwürdigen, aber wirklich, wirklich effektiven Methode!


Die wirkungsvollste Methode, um beim Training länger durchzuhalten
© iStockphoto.com

"Ich schaff's einfach nicht mehr! Ich kann die Position nicht länger halten!" Diese Aussage kennen wohl alle Trainierenden nur zu gut. Irgendwann fangen die Muskeln an zu zittern und der Körper will eben nicht mehr. Aber vielleicht würde man eben doch noch ein paar wertvolle Sekunden länger aushalten?

Heiligtum Smartphone als besondere Motivation beim Training

Der Trainer im folgenden Video hat eine ganz spezielle Methode, seine Schützlinge zu Bestleistungen zu treiben. Denn gibt die oder der Trainierende den Gewichten nach, muss das eigene Smartphone dran glauben…