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WOMAN: Mit dem Ernährungs-Fahrplan halten Sie ganz ohne Fasten Ihre Idealfigur


Ihr gesunder Ernährungs-Fahrplan © Bild: WOMAN/Oberauer/Pröll

Ihr gesunder Ernährungs-Fahrplan

Der Frühling ist die ideale Zeit für eine

Ernährungsumstellung: Wir haben uns in den Wintermonaten an Zucker, Schlagobers & Co. sattgegessen, wir fühlen uns müde und abgeschlagen, der Hosenbund zwickt, und die Bikinisaison rückt bedrohlich näher. Alles in uns schreit nach Entgiftung, Entschlackung. Und eigentlich planen wir ja schon lange, uns gesund zu ernähren. Das kleine Problem: Viele verbinden mit gesundem Essen nur Rohkost und fade Gerichte. Doch das ist weit gefehlt!

WEITER: Gesund schmeckt lecker!