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So läuft es wie geschmiert!

Lieber allein der Gruppe? Was tun gegen Seitenstechen? Sollte ich mit oder ohne Musik laufen? Wir haben 15 wichtige Fragen & Antworten rund ums Joggen – für Einsteigerinnen und Routiniers, die ihr Wissen auffrischen wollen.

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So läuft es wie geschmiert!
© Maridav/iStock/Thinkstock

Mildere Temperaturen locken endlich zum Laufen ins Freie. Spätestens jetzt starten wir mit der Vorbereitung auf den Frauenlauf am 31. Mai. Deshalb startet WOMAN eine dreiteilige Lauf-Serie für Anfänger und Profis. Im ersten Teil gibt es Antworten auf die 15 relevantesten Fragen rund um den süchtig machenden Sport.

Den ganzen Laufguide findest du in unserer neuen Ausgabe ab 27. Februar!

Themen: Fitness, Laufen