Fitness-Profi Roman Pallesits hat den neuen Workout-Trend "Ginastica Naturale" (
Physiotherapeuten.at
) nach Österreich gebracht. Für
WOMAN
stellt er jede Woche eine neue Übung vor. Nach den
"Slide Lunges"
kommt diesmal "Bridging" dran: perfektes Training für Po und Wirbelsäule.
