Ressort
Du befindest dich hier:

15 Zeichen, dass du zu gestresst bist

von

Stress. Kennen wir. Aber manchmal übersehen wir, WIE gestresst wir eigentlich sind. 15 Warnzeichen, die darauf hindeuten, dass du auf ein Burnout zusteuerst.


Du leidest unter Schlafmangel © Bild: Thinkstock

Du leidest unter Schlafmangel

Doch obwohl du unendlich müde bist, leidest du unter schrecklichem Schlafmangel. Denn kaum legst du dich hin, rattert es in deinem Hirn, rast dein Herz. Du kommst nicht zur Ruhe. Die Auswirkungen sind fatal: wenn dein Körper keine Regenerierungsphase erlebt, leidet dein Immunsystem und du wirst schneller krank.