Bye, bye Frühstücksspeck, hallo Avocado-Toast! Eine neue Studie belegt, dass man mit vegetarischer Ernährung wesentlich schneller abnehmen kann.

Gwyneth Paltrow schwört darauf: Bäder in Bittersalz für die schlanke Figur. Aber kann man mit Epsom Salz wirklich in der Wanne abnehmen? Die Fakten:

Du ernährst dich ausgewogen und machst immer wieder Sport, aber dennoch klettert die Zahl auf der Waage nach oben? Dann kann dein Schlafzimmer schuld sein!

Eine wissenschaftliche Studie belegt: Wenn du zu dieser Tageszeit isst, dann erhöht sich dein Cholesterin- und Insulinspiegel stärker als sonst.

Auf Knopfdruck Kilo verlieren? Der Traum der Menschheit! Laut der Traditionellen Chinesischen Medizin befinden sich diese Punkte direkt auf unserem Körper.

Die australische Ernährungswissenschaftlerin und Bestseller-Autorin Jessica Sepel behauptet: "Wer zu viel Sport treibt, verhindert, dass er abnimmt!"

Burger, Pommes, Pizza oder Schokolade... lieben wir! Darauf zu verzichten fällt schwer. Dieser Trick hilft, wenn du eine Heißhunger-Attacke bekommst!

Ein Heidelbeer-Muffin, ein Packerl Chips, eine Pizza: Diese Tabelle zeigt, wie lange du gehen oder joggen musst, um diese Kalorien zu verbrennen...

Essen wie vor 10.000 Jahren: Wie sich "Primal Eating" von der Paleo-Diät unterscheidet, was das Ernährungskonzept beinhaltet - und wie man damit abnimmt.

Zwei YouTuber wollten herausfinden, was passiert, wenn man sich eine Woche genau wie die Victoria's Secret-Engel ernährt. Lies hier, was geschah:

Dieses Joghurt hält dich lange satt und treibt deinen Stoffwechsel an. Außerdem ist es das leckerste Frühstück der Welt!

Hast du schon von der Makro-Diät gehört? Die liegt total im Trend und deshalb verraten wir dir, wie diese Diät funktioniert und warum sie so gehypt wird.

Mit diesen einfachen Alltagstricks kannst du sich selbst austricksen und leichter abnehmen. Probiere es unbedingt aus!

Okay, wer hätte das gewusst. Es gibt nämlich einen überaus guten und wichtigen Grund, warum du Mandeln vor dem Verzehr in Wasser einlegen solltest.

Du willst quasi im Schlaf abnehmen? Wissenschaftler haben festgestellt, welches Schlummer-Getränk den Stoffwechsel über Nacht am besten anregt!

Wir trinken anstatt Kaffee ab jetzt jeden Morgen Zimt und Honig. Warum? Der Mix regt den Stoffwechsel an und reduziert Heißhunger!

Essen macht glücklich. Also will man mehr essen. Ein bisschen ist das wie eine Sucht. Welche Lebensmittel besonders süchtig (und damit dick) machen.

Heiß und fettig, süß und fettig, Hauptsache: Ungesund. Wie du deine Sucht nach Junk Food mit einem ganz simplen Trick besser in den Griff bekommst.

Schauspieler Chris Pratt wurde für seine nächste Rolle auf Diät gesetzt. Und wie sehr er daran leidet, zeigt er uns allen in witzigen Kurzvideos!

Du liebst Fleisch und hast beschlossen, während der Fastenzeit auf Rind, Schwein und Huhn zu verzichten? Wir verraten dir, wie du es bis zum Schluss schaffst.