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Die Makro-Diät liegt voll im Trend

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Hast du schon von der Makro-Diät gehört? Die liegt total im Trend und deshalb verraten wir dir, wie diese Diät funktioniert und warum sie so gehypt wird.

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Hättest du das gewusst?

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Okay, wer hätte das gewusst. Es gibt nämlich einen überaus guten und wichtigen Grund, warum du Mandeln vor dem Verzehr in Wasser einlegen solltest.

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Essen macht glücklich. Also will man mehr essen. Ein bisschen ist das wie eine Sucht. Welche Lebensmittel besonders süchtig (und damit dick) machen.

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Kein Fleisch in der Fastenzeit?

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Du liebst Fleisch und hast beschlossen, während der Fastenzeit auf Rind, Schwein und Huhn zu verzichten? Wir verraten dir, wie du es bis zum Schluss schaffst.

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