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So hält sich Cesár Sampsons fit

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Beim Song Contest begeisterte er als Sänger, für uns schlüpfte er wieder in seinen zweiten Beruf als Fitness- und Ernährungscoach und gibt uns wertvolle Tipps.

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WOMAN testet Sportarten: Bouldern

Sabrina Kraußler

Klettern ohne Ausrüstung: Beim Bouldern kommt man nicht nur körperlich ganz schön in's Schwitzen! Wir haben die Trendsportart einmal ausprobiert.

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3. Juni: "Ich helfe laufend"

laufen

Fit bleiben und Gutes tun: Beim "Ich helfe laufend"-Spendenlauf kannst du mit deinem sportlichen Einsatz Unterstützung für Kinder leisten, die Hilfe brauchen!

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Die größten Pflegefehler NACH dem Sport!

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Make-Up, Schweiß, Bakterien – jedes Workout ist auch für deine Haut eine Herausforderung. Wie du dein "Gym Face" nach dem Sport wieder auf Vordermann bringst:

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Ist dieses Band der bessere Sport-BH?

theboobuddy.com

Ein guter Sport-BH ist unverzichtbar beim Trainieren. Aber kaum ein Modell gibt den Halt, den wir uns wünschen. Das Boob-Band jedoch verspricht genau das.

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So gelingt der sexy Bauch

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Der Sommer wird bauchfrei, denn mit der idealen Mischung aus Training und Ernährung hast du garantiert Erfolge. Plus: Die 3 besten Übungen für den Bauch.

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