Detox

Du versuchst, mehr Gemüse zu essen? Dann ist diese Smoothie-Bowl perfekt für dich. Und ein super Frühstück nach dem Training ist es auch!

Gin Tonic ist dein Lieblingsgetränk? Gut so - Wacholder beziehungsweise Gin ist nämlich gesund tut tatsächlich deiner Gesundheit gut! 5 Gründe:

Wer achtsam mit sich und seiner Umwelt umgeht, gewinnt viel an Lebensqualität. Oft reichen bereits einfache mentale Übungen im Alltag, um die eigene Achtsamkeit zu steigern!

Du willst im Urlaub richtig abschalten? Warum lässt du dann nicht einfach mal das Handy zuhause? Das hat sich auch ein Hotel in Göteborg gedacht und hat ein Digital Detox für seine Gäste...

Du fühlst dich kränklich? Dann koch dir gleich eine Riesenportion dieser grünen Köstlichkeit und versorge deinen Körper mit allen Nährstoffen.

Zeit für ein neues Lebensgefühl! Manchmal tut es gut, sich von alten Gewohnheiten zu trennen – von der Wohnung über Stress bis zur Ernährung. Experten wie Marie Kondo geben Tipps.

Zugegeben, Sellerie war bisher nicht unsere Lieblings-Gemüsesorte - jetzt erobert Selleriesaft aber unsere Herzen: Er soll beim Abnehmen und noch vielem mehr helfen!

Du fühlst dich schon etwas unwohl? Zuviel Zucker, zuviel Weißmehl? Im nächsten Jahr soll alles anders werden? Die schönsten auf Entgiftung spezialisierten Wellnesshotels!

Ein Glas Salzwasser auf nüchternen Magen zu trinken um abzunehmen, ist genauso bescheuert, wie es sich anhört. Das hält "Gesundheits-Blogger" aber nicht davon ab.