Ernährung

Heißhunger-Attacken kennt jeder von uns - hier ein paar einfache Tipps, wie man Snack-Attacks vermeiden kann.

Wer hätte gedacht, dass dieses leckere Gemüse ein Krebsschutzmittel ist UND ganz nebenbei beim Abnehmen hilft?

Trinkessig ist DER Sommerhit 2017. Richtig gemixt schmeckt er nämlich herrlich erfrischend. Und ganz nebenbei unterstützt er die Verdauung und entgiftet.

Honig ist doch gesund und natürlich! Das stimmt. Tatsache ist jedoch, dass Bienenhonig für Säuglinge im ersten Lebensjahr gefährlich sein kann!

Ein Schnitzel ist einfach attraktiver als eine Gemüsepfanne? Die Wissenschaft hat einen Weg gefunden, wie du deine Lust auf gesundes Essen steigern kannst.

Essen und genießen lautet das Motto, denn Slow-Eating bringt gleich eine Reihe an Vorteilen mit sich. Hier sind vier!

Er soll dir einen kurzen Energie-Push verschaffen, dich aufwecken. Aber wie viel Koffein ist wirklich in deinem Latte-to-go? Nicht so viel wie du denkst...

Im Sommer treiben wir es besonders bunt auf unseren Tellern. Und das macht auch Sinn, denn Farbstoffe in Obst & Gemüse wirken Antioxidativ, entgiftend, verjüngend.

Der Sommer ist endlich da, doch die Strandfigur lässt noch auf sich warten? Diese Lebensmittel unterstützen die Verdauung und sorgen für einen flachen Bauch!