Ernährung

Brauchen wir Salz unbedingt zum Kochen oder wie viel könnten wir uns sparen? Wir zeigen dir Salz-Alternativen für Fleisch, Reis, Fisch, Gemüse und Salat.

Du beißt ins gelbe Fruchtfleisch und es beginnt auf der Zunge zu brennen. Aber warum ist das so? Wir verraten schon mal: Allergie ist nicht dran schuld.

Bauchweh, Verstopfung oder Durchfall: Irgendwas stimmt mit dir nicht. Was das Mikrobiom damit zu tun hat - und wie du es ins Gleichgewicht bringst.

Ich habe zwei Wochen lang eine Basenkur gemacht und sie hat mein Leben so positiv verändert, dass ich nun beschlossen habe drei basische Tage in meine Woche zu integrieren.

Moni ist kein Gluten mehr, Bernd trinkt keine Milch: Was genau eine "Eliminierungsdiät" ist. Wie sie funktioniert. Und ob du sie probieren solltest.

Gesund genießen kann einfach sein, man muss nur wissen, wie's geht. Warum Protein so wichtig ist, wie Omega 3 satt macht & weshalb wir Linsen lieben sollten.

Wir wollen sofort nach Disney World! Einerseits weil es Disney World ist und andererseits, weil sie ein süßes "Beauty and the Beast"-Dessert haben.

Wir können bei diesem Lebensmittel meist nicht widerstehen - aber sollten wir? Denn wer es 2-3 mal pro Woche isst, verdoppelt das Risiko, früh zu sterben.

Köttbullar lieben wir! Doch schmecken die Bällchen immer noch so gut, wenn sie aus Mehlwürmern gemacht sind? Ikea experimentiert fleißig!