Fasten

Du liebst Fleisch und hast beschlossen, während der Fastenzeit auf Rind, Schwein und Huhn zu verzichten? Wir verraten dir, wie du es bis zum Schluss schaffst.

Wir haben Expertin Barbara Ebner fünf Fragen zum Fasten gestellt und zeigen Wellness-Oasen, an denen die Seele so richtig baumeln kann.

Beim "Saubermachen" arbeiten unsere Entgiftungssysteme auf Hochtouren. Auf diese fünf Punkte solltest du beim Entgiften achten.

Wer mal richtig durchputzt, stärkt die Leber, renkt Hormone ein, nimmt ab und fühlt sich wieder fit. Ein neues Buch erklärt, wie's geht.

Entsäuerung ist wichtig für die Gesundheit: Versuche doch hin und wieder einen basischen Tag einzulegen. Wie das funktioniert, erklärt die Expertin.

Elisabeth Fischer verrät in ihrem Kochbuch "Vegan fasten" 120 Basenrezepte für ein 14-Tage-Abnehmprogramm, hier ein Auszug!

Basenrezepte zum Abnehmen: Obst, Gemüse und Vollkorn statt Fleisch, Zucker und Weißmehl: So wirst du auf natürliche Weise schlank und vital.

Saft-Diäten à la Heidi Klum oder Kate Moss sind derzeit (wieder) hoch im Kurs. Erfahre hier fünf Dinge, die du über Master Cleanse wissen solltest.

WOMAN auf dem Weg zu einem gesunden Bauch - begleite uns! Im Talk mit Dr. Elisabeth Winkler erfährst du warum der Darm unser gesamtes Leben beeinflusst.