Fasten

Beim "Saubermachen" arbeiten unsere Entgiftungssysteme auf Hochtouren. Auf diese fünf Punkte solltest du beim Entgiften achten.

Wer mal richtig durchputzt, stärkt die Leber, renkt Hormone ein, nimmt ab und fühlt sich wieder fit. Ein neues Buch erklärt, wie's geht.

Entsäuerung ist wichtig für die Gesundheit: Versuche doch hin und wieder einen basischen Tag einzulegen. Wie das funktioniert, erklärt die Expertin.

Elisabeth Fischer verrät in ihrem Kochbuch "Vegan fasten" 120 Basenrezepte für ein 14-Tage-Abnehmprogramm, hier ein Auszug!

Basenrezepte zum Abnehmen: Obst, Gemüse und Vollkorn statt Fleisch, Zucker und Weißmehl: So wirst du auf natürliche Weise schlank und vital.

Saft-Diäten à la Heidi Klum oder Kate Moss sind derzeit (wieder) hoch im Kurs. Erfahre hier fünf Dinge, die du über Master Cleanse wissen solltest.

WOMAN auf dem Weg zu einem gesunden Bauch - begleite uns! Im Talk mit Dr. Elisabeth Winkler erfährst du warum der Darm unser gesamtes Leben beeinflusst.

Wir haben drei delikate Rezepte für dich vorbereitet. Dabei muss es nicht immer Salzhering sein. Überrasche deine Gäste mit anderen Fisch-Köstlichkeiten.

Fasten reinigt den Körper – doch die Entgiftung hat auch Auswirkungen auf den Zustand der Haut. Wie du dich während der Entschlackung richtig pflegst.