Fitness

Schon viele haben einmal mit dem Laufen begonnen, aber oft schon nach dem ersten Versuch wieder aufgehört. Wir verraten dir, wie du durchhältst und es sogar Spaß macht!

Ich habe das Training von Mega-Influencerin Caro Daur ausprobiert und das ist mein Resümee. Spoiler: Eine gewisse Grund-Kondition macht durchaus Sinn!

Freestyle Skiing, Air Boarding oder Rodeln? Wie wirfst du dich den schneebedeckten Hang hinunter? Aber wie (un)gesund sind die beliebtesten Winter-Trendsportarten?

Wir lieben Wintersport, wollen dabei aber nicht nur warm und trocken bleiben, sondern auch noch gut aussehen. Diese Kollektion schafft genau das!

Sorry Sportmuffel, eure liebste Ausrede fällt hiermit weg. Denn für das One-Song-Workout brauchst du nur vier Minuten - und die haben es in sich.

Ihr möchtet mit Yoga anfangen, habt aber so gar nichts anzuziehen? Für den Anfang wollt ihr nicht gleich ein Vermögen ausgeben? Hier entlang.

Vor allem auf Instagram propagieren zahlreiche Models und Bloggerinnen ein schier unerreichbares weibliches Schönheitsideal. Doch es gibt eine Gegenbewegung.

Hast du dir schon mal überlegt, wie effektiv du eigentlich trainierst? Wir verraten dir, wie du mit nur 21 Minuten an 21 Tagen ein völlig neues Körpergefühl gewinnst.

Sit-ups nerven dich, Sport ist nicht dein Ding? Du willst aber trotzdem einen flachen Bauch? Die Bauch-Weg-Übung, bei der du einfach durchatmen kannst.