Mit dieser Pille täuschst du deinem Körper einen Besuch im Fitnessstudio vor
Couchpotatoes, haltet euch fest: WissenschaftlerInnen haben eine Pille entwickelt, die dem Körper vortäuschen soll, Sport gemacht zu haben. Was ist dran?
Fitness
7 Wege, um 2020 sportlicher & fitter zu werden – ohne Fitnessstudio
Du hast es satt, dich immer wieder im Fitnessstudio anzumelden und dann nur ein paar Mal im Jahr hinzugehen? Sieben einfache Methoden für mehr Sport im Alltag!
Keine Zeit zu trainieren? So schaffst du dir Zeit
Voller Terminkalender? Gerade dann fällt es oft schwer, mit dem Training anzufangen. Aber auch du kannst regelmäßiges Training zur Gewohnheit machen!
Mit diesem Mini-Zirkeltraining aus 6 Übungen wirst du superfit
Fitnesstrainer Flavio ist als Schweinehund-Bezwinger unterwegs und hat für uns ein kleines Zirkeltraining mit 6 klassischen Übungen zusammengestellt.
Gym Wear im Test: Die besten Outfits für dein Workout!
Eine Legging, die nicht dauernd herunterrollt, ein Sport-BH, der hält? Wir haben uns im großen Test auf die Suche nach der perfekten Gymwear gemacht!
Spaß beim Workout? Pimpe dein Ergometer mit diesem Vibrator-Aufsatz!
Bei diesem Toy gehen Sex & Fitness Hand in Hand: Pornofirma CamSoda hat einen vibrierenden Aufsatz fürs Fahrrad-Ergometer auf den Markt gebracht.
Du wolltest mit dem Laufen anfangen? Darum hältst du nicht durch
Schon viele haben einmal mit dem Laufen begonnen, aber oft schon nach dem ersten Versuch wieder aufgehört. Wir verraten dir, wie du durchhältst und es sogar Spaß macht!
14 Minuten Training: Ich habe das Caro Daur-Workout ausprobiert und das ist passiert
Ich habe das Training von Mega-Influencerin Caro Daur ausprobiert und das ist mein Resümee. Spoiler: Eine gewisse Grund-Kondition macht durchaus Sinn!
Welche Winter-Trendsportart ist für dich am besten?
Freestyle Skiing, Air Boarding oder Rodeln? Wie wirfst du dich den schneebedeckten Hang hinunter? Aber wie (un)gesund sind die beliebtesten Winter-Trendsportarten?