Fitness

Klettern ohne Ausrüstung: Beim Bouldern kommt man nicht nur körperlich ganz schön in's Schwitzen! Wir haben die Trendsportart einmal ausprobiert.

Rückenschmerzen? Verspannungen? Die meisten von uns leiden immer wieder darunter. Aber dagegen können ganz schnell die folgenden 6 Übungen helfen.

Cardio ist ein wichtiger Bestandteil jedes Fitnessprogramms - aber ist dein Ausdauertraining überhaupt effektiv? Wir Haben Tipps und Antworten!

Nein, hier ist nicht das Baden in einem Waldsee gemeint, sondern eine Art natürliche Aromatherapie, wenn man durch einen Wald geht. So geht Waldbaden:

Panini-Sticker von Fußballern? Das reichte einer spanischen Mutter nicht. Sie stellte für ihre Töchter ein Album mit Fußballerinnen zusammen.

Der Mermaid-Trend war schon am Verschwinden, doch er ist wieder da! Diesmal in Form von Regenbogenflossen und einem Workout-Video für Meerjungfrauen.

Make-Up, Schweiß, Bakterien – jedes Workout ist auch für deine Haut eine Herausforderung. Wie du dein "Gym Face" nach dem Sport wieder auf Vordermann bringst:

Ein guter Sport-BH ist unverzichtbar beim Trainieren. Aber kaum ein Modell gibt den Halt, den wir uns wünschen. Das Boob-Band jedoch verspricht genau das.

Sie ist Fitnessbloggerin und hat trotzdem Cellulite: Louise Aubery hat auf Insta ein ehrliches Foto von ihrem Körper gepostet und wird dafür gefeiert!