Die 8 größten Pflegefehler NACH dem Sport!
Make-Up, Schweiß, Bakterien – jedes Workout ist auch für deine Haut eine Herausforderung. Wie du dein "Gym Face" nach dem Sport wieder auf Vordermann bringst:
Fitness
Die größten Fehler beim Bauchmuskeltraining
Die 200 Crunches, die du jeden Tag vorm Schlafen gehen machst? Leider gar nicht so effektiv, wie du vielleicht glaubst. Wir zeigen dir, wie es richtig geht!
Die wirkungsvollste Methode, um beim Training länger durchzuhalten
Personal Trainer sollten zu Bestleistungen motivieren! Dieser schafft das jedoch mit einer durchaus fragwürdigen, aber wirklich, wirklich effektiven Methode!
Vatertag: Diese Geschenke machen deinem Papa wirklich Freude!
Du bist noch auf der Suche nach einem Vatertagsgeschenk? Wir haben von DIY über Sport & Kochen unzählige Kategorien, in denen du sicher fündig wirst!
Wir lieben diese Zucchini-Beeren-Smoothie-Bowl!
Du versuchst, mehr Gemüse zu essen? Dann ist diese Smoothie-Bowl perfekt für dich. Und ein super Frühstück nach dem Training ist es auch!
Die 5 besten Tricks für ein straffes Dekolleté
Hängebrüste? Völlig normal. Völlig OK. Trotzdem gibt es einige Tipps und Tricks, den Zahn der Zeit etwas aufzuhalten und Dekolleté & Busen zu straffen!
Wir haben Stand Up Paddling getestet - in der Donau!
Stand Up Paddling ist der Trendsport schlechthin und verbraucht ordentlich Kalorien. Grund genug, SUP endlich selbst zu testen. Unsere Redakteurinnen haben es ausprobiert!
Die 4 verrücktesten Hollywood-Workouts
Die Stars in Hollywood probieren vieles, um gut auszusehen. Aber diese Workouts sind absolut anders als alles, was wir aus Fitnessstudios kennen.
Ja. Das Toter-Hintern-Syndrom ist eine echte Krankheit...
Du sitzt den ganzen Tag im Büro? Dann kann es sein, dass du auch am Toter-Hintern-Syndrom leidest. Ja, kein Scherz. Das kannst du tun.