Wir wissen, was dein Neujahrsvorsatz sein sollte!
Es steht in den Sternen. Dein Sternzeichen soll dir sagen können, was du dir dieses Silvester vornehmen solltest. Egal ob abnehmen, mehr Sport oder Disziplin...
Fitness
Wie du nur durch Gehen deinen Körper formst
Wir gehen jeden Tag. Aber wenn wir RICHTIG gehen würden, dann wäre jeder Schritt ein Schritt hin zu einem schlankeren Körper. Worauf du achten musst!
Die Schönen und das Beast
Austro-Influencer und VIPs feiern Otmane „Skillbeast“ Kabietadiko für seine Workouts. Für WOMAN hat der Personal Trainer ein Fitnessprogramm zusammengestellt.
DAS ist wirklich ein Grund für Bauchübungen: Mit Sit-Ups zum Orgasmus
Seit wir wissen, was sich bei Bauchmuskelübungen noch im Körper tut, haben die Unsportlichsten unter uns damit begonnen! Es hat mit dem großen Ooohh zu tun!
In welchem Jahrhundert war dein Körper das perfekte Schönheitsideal?
Derzeit ist es der Hintern, in den 00er Jahren waren es die Brüste. Schönheitsideale ändern sich ständig. Influencerin Cassey Ho zeigt, warum das Quatsch ist!
Regelmäßiger Sport macht deinen Körper 30 Jahre jünger
Wer ein Leben lang trainiert, hat gute Chancen, dass die Muskeln im Alter von 70 Jahren nicht von jenen, einer gesunden 25-Jährigen zu unterscheiden sind. Also, ab ins Training!
Verletzungen vermeiden: Die 9 besten Fitness-Übungen für Skifahrer
Ab auf die Piste: Mit diesen 9 Übungen bist du bestens für das nächste Pistenabenteuer vorbereitet und wirst zum Ski-Profi!
Skianzug oder Skioverall? Wir haben dieses Jahr einen klaren Favoriten!
Skihasen aufgepasst: Das sind die neuesten Trends für die Piste! Diesen Winter lieben wir nämlich vor allen Dingen Ski-Overalls, die uns durch die Saison begleiten!
Warum ich aufgehört habe, michzu wiegen - und du das auch tun solltest
Eine Redakteurin erzählt über den jahrelangen Kampf mit ihrem Gewicht und sie hat gute Gründe, warum auch du aufhören solltest, dich auf die Waage zu stellen!