Fitness

Ihre Leidenschaft gilt der Fitness. Aber nun ist sie massiver Kritik ausgesetzt, denn hinter diesen Bauchmuskeln versteckt sich ein Babybauch im 7. Monat!

Nur, weil wir wirklich gerne fernsehen, muss die Bewegung nicht gleich leiden. Wir haben 5 Fitness-Übungen, die du ganz leicht vorm Fernseher machen kannst.

Ist die Couch einfach weitaus verlockender, als das Trainingsgewand anzuziehen? Los geht's - diese Tipps helfen dir für mehr Motivation beim Sport!

Gar nicht schmuddelig! Pole Dancing hat sich schon längst als ernstzunehmende Sportart etabliert. Nun erobert Aquapole die Schwimmbäder der Welt.

Yogaübungen, Kraft-Workouts oder einfach nur fein meditieren: Das SUP-Brett bietet neben dem Paddeln auch ganz viele weitere sportliche Möglichkeiten.

#gainingweightiscool: Ein Manifest für mehr Kilos auf den Rippen, ohne unbedingt Sport machen zu müssen.

Du machst regelmäßig Crunches, aber dein Bauch wird und wird nicht flacher? Dann hat das weniger mit deinem Eifer zu tun, sondern mit deinen Armen!

Sie ist die absolute Fitness-Queen und sportelt jeden Tag. Doch auch Kayla Itsines hat Dehnungsstreifen und zeigt diese nun ihren Fans auf Instagram.

Du hast Krafttraining bislang gemieden, weil du als Frau nicht zuuuu muskulös werden willst? Warum du mit dem Workout dringend anfangen solltest!