
Du bist noch auf der Suche nach einem Vatertagsgeschenk? Wir haben von DIY über Sport & Kochen unzählige Kategorien, in denen du sicher fündig wirst!
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Jüngeres Aussehen, besserer Schlaf, nachhaltige Gewichtsabnahme und nebenbei noch vorbeugend gegen Krankheiten - so positiv soll sich Intervallfasten auf unsere Gesundheit auswirken. Wir haben die Fasten-Methode unter die Lupe genommen!
Eine Prellung ist häufig schmerzhafter als ein Bruch und kann dauern... Mit diesen Tricks kannst du den Heilungsprozess beschleunigen!
Die deutsche Fitness-Influencerin ist bekannt für ihre harten Trainingseinheiten auf YouTube. Ihr Sixpack-Training ist besonders effektiv. Wir haben uns dem Killer-Workout gestellt!
Winke winke, Winkeärmchen! Mit diesen Übungen, die in nur 3 Minuten erledigt sind, kannst du dich endgültig von wobbeligen Oberarmen verabschieden!
Let’s Detox! Fasten gilt als bewährte Methode, die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden wieder in Schwung zu bringen sowie mit ungesunden Mustern zu brechen. Wie es richtig geht.
Eigentlich ist Anna Kiesenhofer Mathematikerin. Ihren Namen hatte niemand am Schirm – bis sie 2021 überraschend Olympia-Gold gewann. Mehr über ihre ungewöhnlichen Karriere liest du hier.
Anna Gasser war bereits 18, als sie mit dem Snowboarden begann. In diesem Portrait liest du alles über die Anfänge ihrer Karriere, ihren Durchbruch sowie ihre größten Rekorde und Meilensteine.
Du hast Schmerzen im unteren Rücken und fühlst dich ganz steif? Dann könnten diese Dehnübunge helfen, deine Schmerzen zu lindern!
Mit diesen Übungen gönnt man seinen Füßen Erholung: Das Streching entspannt nicht nur die Fußmuskulatur, sondern macht die Füße auch fit.
Manchmal kann der letzte Funke Motivation auch durch den richtigen Look kommen! Wir zeigen die coolsten Sport-Outfits mit Funktion. Diese Brands treffen den Zeitgeist!
In nur 15 Minuten täglich und mit 3 Übungen kannst du deinen gesamten Körper neu formen und tatsächlich 300 Muskeln trainieren und definieren.