Gesundheitstipps

Du hast Schmerzen im unteren Rücken und fühlst dich ganz steif? Dann könnten diese Dehnübunge helfen, deine Schmerzen zu lindern!

Du bist ständig müde, willst aber nicht 5 Tassen Kaffee pro Tag trinken? Keine Bange, auch diese fünf Lebensmittel machen uns wach!

Jedes Medikament kann Nebenwirkungen haben. Doch die Wirkung kann ebenso zwischen den Geschlechtern variieren: Was beim Mann hilft, wirkt bei Frauen anders.

Sie sind halt kleine Raubtiere - und dann kann es schon vorkommen, dass sich die spitzen Zähnchen einer Katze in der Hand verbeißen. Warum dies nicht so ohne ist:

Welche Kartoffel ist gesünder? Süßkartoffel oder die normalen Erdäpfel? Hier findet ihr alle Infos zum ultivmativen Gesundheits-Kampf: Kartoffel vs. Süßkartoffel!

Unser Körper ist ziemlich clever & zeigt uns genau, was uns gut tut und was nicht. 7 Anzeichen, dass du einen Gang runterschalten solltest.

Hand aufs Herz: Wer von euch weiß, wie viel er oder sie am Tag wirklich trinkt? Richtig. Die Wenigsten. Aus diesem Grund haben wir ein paar Tipps für euch.

Safran macht nicht nur unser Risotto schmackhaft, es ist auch ein jahrhundertealtes Heilmittel. Besonders hilfreich soll Safran bei PMS und Regelbeschwerden sein.

Immer wieder heißt es, dass sich der Menstruationszyklus an den Mondzyklus anpasst. Aber stimmt das wirklich?

Ingwer gilt als Immunsystem-Booster und Naturheilmittel für gefühlt alles. Doch so toll die Knolle ist, es gibt Fälle, da sollte man vorsichtiger sein.

Er ist unser Soulfood für den Herbst! Wir verraten dir, warum der Kürbis so gesund ist. Außerdem haben wir das Rezept für den perfekten Pumpkin Spice Latte!

Sie sind der Renner bei den Sportbegeisterten! Aber: Worauf muss man beim Kauf von Proteinpulver achten? Welche Unterschiede gibt es? Ein Fitnessexperte klärt auf.