Gesundheitstipps

Immer wieder heißt es, dass sich der Menstruationszyklus an den Mondzyklus anpasst. Aber stimmt das wirklich?

Ingwer gilt als Immunsystem-Booster und Naturheilmittel für gefühlt alles. Doch so toll die Knolle ist, es gibt Fälle, da sollte man vorsichtiger sein.

Er ist unser Soulfood für den Herbst! Wir verraten dir, warum der Kürbis so gesund ist. Außerdem haben wir das Rezept für den perfekten Pumpkin Spice Latte!

Sie sind der Renner bei den Sportbegeisterten! Aber: Worauf muss man beim Kauf von Proteinpulver achten? Welche Unterschiede gibt es? Ein Fitnessexperte klärt auf.

Deine Füße sind die Körperstelle, die du am meisten vernachlässigst, die aber dringend Pflege braucht. Immerhin tragen sie dich Jahrzehnte durchs Leben!

Olympiasiegerin Simone Biles zog sich wegen ihrer mentalen Gesundheit von mehreren Bewerben zurück. Woran man merkt, dass man mehr auf die eigene Psyche achten sollte. Ein Experte klärt auf.

Nudeln, Reis & Co. – Was sind gute und schlechte Carbs? Eine Expertin erklärt, worauf man bei einer gesunden Ernährung sowie im Sport achten muss und was die beste Tageszeit für Carbs ist.

Der Gelsenstich juckt höllisch? Keine Sorge! Ein Beauty-Produkt, das du garantiert im Badezimmer hast, hilft gegen die fiesen Kratz-Attacken!

Das perfekte leichte Dinner? Angeblich kann der Körper Salat am Abend nicht so gut verdauen wie tagsüber. Aber ist da was dran? Eine Ernährungsexpertin klärt auf.

Kriegen wir eine Spritze, drehen die meisten den Kopf lieber zur Seite. Doch Wegschauen hilft nicht. Im Gegenteil.

Du ekelst dich vor Füßen, ganz egal wie gepflegt sie sind und an wem sie dran sind? Das ist keine Hysterie, sondern tatsächlich eine Krankheit: Podophobie.

Du hast nur wenig Geld? Das sollte dich wirklich nicht davon abhalten, dich trotzdem gesund zu ernähren und dabei einen vollen Kühlschrank zu haben!