Wahrscheinlich hat jede:r von uns schon einmal mit Kokosöl gekocht. Wisst ihr jedoch auch, wieso es genauso gerne in der Kosmetik genutzt wird? Die enthaltenen Fettsäuren sind antimikrobiell, antiviral und antimykotisch. Was das günstige Beauty-Elixier noch so drauf hat und wie du davon profitierst, erfährst du hier!
Hautunreinheiten, Akne, Pickel: Nicht nur im Gesicht nerven uns die lästigen Pusteln, auch am Körper wollen wir sie schleunigst loswerden! Diese Tipps helfen wirklich.
Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Auf welche Zeichen man vorab achten sollte und warum es wichtig ist, regelmäßig selbst Hand anzulegen.
Die richtige Ernährung und bestimmte Lebensmittel tragen zu einem gesunden Lebensstil bei. Der Energieverbrauch spielt dabei eine große Rolle, diesen erfährst du mittels Kalorienrechner.
Wenn du nach dem Genuss von Milchprodukten Beschwerden bekommst, hast du wahrscheinlich eine Laktoseintoleranz. Hier erfährst du mehr über Milchzucker, Unverträglichkeit und laktosefreie Ernährung.
Ein Powernap hilft nicht nur Energie zu tanken, sondern steigert auch die Leistungsfähigkeit. Aber wie viele Minuten darf das gesunde Nickerchen zwischendurch dauern und welche Vorteile bringt das Powernapping wirklich mit sich. Die Expert:innen klären auf und geben praktische Tipps.
Das Baden in freien Gewässern mit Wassertemperaturen um den Gefrierpunkt hat einen (coolen) Namen: Eisbaden. Welche gesundheitlichen Vorteile es hat, welche Risiken es mit sich bringt und wie Winterbaden nach der Wim-Hof-Methode funktioniert.
Vitamin K ist dank seiner Rolle in der Blutgerinnung lebenswichtig. Mangelerscheinungen treten dank seiner guten Verfügbarkeit jedoch nur selten auf.
Eine Schwangerschaft geht mit vielen körperlichen Veränderungen einher, eine davon ist die Zunahme des Gewichts. Eine Ernährungstrainerin sowie Frauenärztin haben uns die wichtigsten Fragen rund um das Thema Gewichtszunahme in der Schwangerschaft beantwortet. Achtung, Spoiler: Man isst nicht für zwei (oder drei, vier, ...).
Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen, Rückschläge oder Verluste zu meistern, ohne sich davon dauerhaft unterkriegen zu lassen.
Schlechte Laune, fettige Haare, Heißhungerattacken – manchmal spielt unser Zyklus verrückt und verdirbt uns Stimmung und gutes Aussehen. Doch mit ein paar einfachen Tricks lässt sich der Hormonhaushalt überlisten ...
Sabine Oberhauser hat den Kampf gegen den Unterleibskrebs verloren. Wir informieren über die Ursachen, Symptome und Heilungschancen von Gebärmutterkrebs.