Wie gesund sind Einläufe wirklich?
Hollywood-Stars schwören auf die Colon Hydro Therapie, bei der mehrere Darmspülungen gemacht werden. Wir haben mit Dr. Elisabeth Winkler über die Methode gesprochen!
In 7 Wochen zum gesunden Bauch
Schwanger dank Detox
Babyfrust? Wir erklären wie man durch Detox die Fruchtbarkeit steigert und warum speziell eine Darmsanierung zu einer Schwangerschaft führen kann.
Was deine Bauchform über dich verrät
Wusstest du, dass deine buckelige Haltung oder dein Hohlkreuz mit deiner Verdauung zusammenhängen? Hier erfährst du was deine Bauchform über dich verrät!
Gluten, Laktose, Fruktose - Was darf ich noch?
Nach dem Essen Blähungen oder Durchfall? Das kann viele Ursachen haben! Dr. Winkler schildert die Symptome von Lebensmittelallergien und -Intoleranzen.
"Zielgruppe Intolerant"
Wer sich bewusst ernährt, der weiß genau was er verträgt und was nicht. Doch ist es wirklich immer eine Lebensmittelintoleranz, die uns den Bauch aufbläht?
SOS-Trick gegen Blähbauch
Ein Blähbauch hat viele Ursachen und macht auch nicht vor schlanken Menschen Halt. SOS-Tipp: Ein entschlackender Reistag macht den Bauch wieder flach!
9 einfache Schonkost-Rezepte
Schonkost kann richtig gut schmecken und macht außerdem satt und zufrieden! Hier 9 wunderbare Rezepte aus der Basisküche auf dem Weg zu einem gesunden Bauch.
Durst kann man lernen
Es ist das Transportmittel für unsere körperliche Müllabfuhr. Dr. Winkler spricht über unser tägliches Lebenselexier und das beste Detox-Tool: Wasser!
Das Detox-Brot
Selten bekommt man gesundes Brot zu kaufen! Deswegen am besten selber backen - hier das Rezept für ein Dinkelbrot ohne Hefe und Sauerteig!
Fahrplan: 7 Wochen Darmsanierung
Vom Morgen- bis zum Abend-Ritual: Wir zeigen dir wie dein Alltag während einer Darmsanierung aussieht, was du essen darfst und worauf du 7 Wochen lang verzichten musst.