Virtuelles Laufen: Die besten App-Bewerbe
Corona hat viel verändert – auch die Sportbranche. Große Lauf-Veranstaltungen finden heuer trotzdem statt. Online. Wir haben für dich eine knackige Übersicht.
Laufen
Seitenstechen, Muskelkater: Das hilft bei Sport-Blessuren
Schweinehund überwunden, sportlich motiviert? Vielleicht zu sehr... Wir verraten dir, was bei Sportblessuren wie Muskelkater oder Seitenstechen hilft.
5 Frauen berichten, warum Laufen für sie gerade jetzt so wichtig ist
Laufen stärkt und macht den Kopf frei. 5 Frauen erzählen ihre ganz persönliche Geschichte. Und: Der Frauenlauf veranstaltet den ersten Women's Distance Run.
Was hilft gegen Seitenstechen?
Setzt der stechende Schmerz in der Seite ein, stoppt man sofort. 7 Tipps, damit dieser gar nicht auftaucht oder verschwindet - damit du nicht mehr zu stoppen bist!
10 Gedanken, die dir beim Laufen durch den Kopf gehen
Ist es weit hergeholt, wenn wir sagen: "WIR ALLE haben beim Laufen die gleichen Gedanken?" Wir behaupten: Nein. Diese 10 Dinge gehen uns allen durch den Kopf.
Laufen bei Hitze: 7 Tipps, die du kennen solltest
Zu schlechtes Wetter? Kennen LäuferInnen nicht. Zu gutes aber auch nicht. 7 Tipps, die du beim Laufen bei Hitzetemperaturen dringend beachten solltest.
So ungesund ist es, täglich laufen zu gehen
Es ist zwar wichtig, jeden Tag in Bewegung zu sein – ExpertInnen warnen jedoch vor täglichem Ausdauertraining. Die 4 Gründe - vor allem, wenn du abnehmen willst!
Du wolltest mit dem Laufen anfangen? Darum hältst du nicht durch
Schon viele haben einmal mit dem Laufen begonnen, aber oft schon nach dem ersten Versuch wieder aufgehört. Wir verraten dir, wie du durchhältst und es sogar Spaß macht!
ASICS Österreichischer Frauenlauf 2020 abgesagt!
Der ASICS Österreichische Frauenlauf am 17. Mai 2020 wurde offiziell abgesagt. Es ist ein Ersatztermin für Herbst 2020 geplant.
Du willst beim Frauenlauf dabei sein? Lauf mit dem WOMAN-Laufteam!
Ab 2. März startet das "Fit in 11 Wochen"-Programm zum (Wieder)Einstieg in die Laufsaison. Melde dich jetzt gleich an und trainiere jeden Dienstag mit WOMAN.
Gym Wear im Test: Die besten Outfits für dein Workout!
Eine Legging, die nicht dauernd herunterrollt, ein Sport-BH, der hält? Wir haben uns im großen Test auf die Suche nach der perfekten Gymwear gemacht!
Heldin der Woche: Diese 103-Jährige läuft schneller als wir!
Du kannst dich nie zum Laufen aufraffen? Dann nimm dir ein Beispiel an der 103-jährigen Julia Hawkins - die ist nämlich fitter als wie alle zusammen - und kennt keine Ausreden!