Schlaflos? Streiche dein Schlafzimmer nicht in dieser Farbe!
Schläfst du oft schlechst und wachst immer wieder auf? Es könnte an deinem Schlafzimmer beziehungsweise der Wandfarbe liegen...
Schlafen
Schlafstörungen: 5 Gründe, warum du nachts nicht einschlafen kannst
Du leidest an Schlafstörungen und hast Probleme beim Ein- und Durchschlafen? 5 mögliche Gründe, die dich an deinem wohlverdienten Schlaf hindern könnten.
Richtig oder falsch: Kann man mangelnden Schlaf am Wochenende nachholen?
Du wurschtelst dich mit 6 Stunden Schlaf pro Nacht durch die Woche und holst ihn am Wochenende dafür nach? Kann das funktionieren?
Ist diese Schreibtisch-Hängematte DIE Lösung für den Powernap in der Arbeit? Ja! JA!
Du suchst verzweifelt nach einem ruhigen Platzerl für dein Nickerchen in deiner Mittagspause? Dürfen wir vorstellen: die Schreibtisch-Hängematte!
Die ganze Nacht nicht geschlafen? Wahrscheinlicher ist, dass du das geträumt hast
Schlaflose Nächte hat jede und jeder schon mal erlebt. Doch wer meint, die gesamte Nacht wachgelegen zu haben, hat dies in Wirklichkeit meist nur geträumt.
Getrennte Betten – Beziehungskiller oder Wundermittel?
Wenn der Partner dir den Schlaf raubt liegt ein Gedanke nahe: getrennte Betten. Aber ist das der Anfang vom Ende? Nein, ganz im Gegenteil!
6 Amazon-Essentials, ohne die richtige Schlafmützen nicht leben können
Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit schlafen. Für die leidenschaftliche Schlafmützen unter euch, haben wir ein paar Top-Produkte auf Amazon gefunden.
Darum zucken wir kurz bevor wir einschlafen
Kennt ihr das? Ihr seid gerade dabei einzuschlafen und plötzlich reißt euch ein Zucken förmlich aus dem Schlaf. Dafür gibt es eine plausible Erklärung.
Tipp einer Kindergartenpädagogin: So schläft dein Kind schneller ein
Die Kinder sind müde, es fällt ihnen aber trotzdem schwer einzuschlafen – wir kennen es alle. Es gibt ein paar Tricks, die das Einschlafen erleichtern.