Schlafen

Wälzt du dich manchmal ewig, bis dir die Augen zufallen? Dabei gibt es einen Trick, den das US-Militär entwickelt hat, mit dem man in zwei Minuten einschläft.

Willst du endlich mal erholsam ein- und durchschlafen? "Snoooze" soll dir dabei helfen. Unsere Redakteurin hat das Schlummergetränk eine Woche lang getestet.

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Draußen ist es stockdunkel, es wäre noch lange nicht Zeit zum Aufstehen. Aber du wachst immer wieder in der Nacht auf. Dafür kann es mehrere Gründe geben.

Unruhige Nächte hinterlassen Spuren: Wie sich Schlaf auf unsere Schönheit auswirkt und welche Produkte kurze Nächte ungeschehen machen.

Wenn Schnarchen zur Lebensgefahr wird, ist eine Operation der letzte Ausweg. Sogenannte Zungenschrittmacher helfen, das Schnarchen einzudämmen.

Lavendel gilt seit jeher als sanfte Einschlafhilfe - diverse Firmen haben das Wundermittel der Natur entstaubt und wieder hip gemacht. Was ist dran?

Die Stadt, die niemals schläft erfindet Ruheoasen für ihre Bewohner. Wir verraten euch, wie das Konzept der sogenannten "Schlafläden" in New York funktioniert.

Du benutzt tagsüber nie Schimpfwörter? Das kann im Schlaf ganz anders klingen! In einer Studie wurde untersucht, worüber Menschen im Schlaf sprechen.