Schlafen

Gehörst du auch zu den Menschen, die nie mehr als 6 Stunden schlafen? Neue Studien zeigen jetzt: So wenig Schlaf hat den selben Effekt, wie nicht zu schlafen.

Unsere Redakteurin hat immer wieder Probleme beim Einschlafen und schon ALLES ausprobiert. Hier berichtet sie über die Erfahrungen mit der Einschlafhilfe Gewichtsdecke.

Du bist nicht allein – jeder Dritte hat Probleme beim Ein- und Durchschlafen. 11 Tipps, wenn es mit dem Schlafen einfach nicht klappen will...

Hat dich der Winterblues im Griff? Unsere Redakteurin hat dem Blues den Kampf angesagt und lässt sich jetzt immer von einem Tageslichtwecker aufrütteln.

Schlafen ist super, unsere Träume wiederum? Oft ziemlich schräg. Dabei können sie uns viel erzählen – auch über unsere Beziehungen...

Jaaa, wir wissen es: Schlummern ist ungesund und macht uns nur noch müder als zuvor. Trotzdem lieben wir es. Und darum dauert das Weiterdösen genau 9 Minuten.

Die Powershots von Ringana sind im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Wir haben den neuen Chill- und Relaxdrink namens "Isi" getestet.

Wolfsstunde nennt sich die Zeit, in der du nächtens oft aufwachst und depressiven Gedanken nachhängst? Das wollen dir dein Körper und deine Psyche damit sagen:

Schläfst du oft schlechst und wachst immer wieder auf? Es könnte an deinem Schlafzimmer beziehungsweise der Wandfarbe liegen...