Schlafen

Jaaa, wir wissen es: Schlummern ist ungesund und macht uns nur noch müder als zuvor. Trotzdem lieben wir es. Und darum dauert das Weiterdösen genau 9 Minuten.

Die Powershots von Ringana sind im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Wir haben den neuen Chill- und Relaxdrink namens "Isi" getestet.

Wolfsstunde nennt sich die Zeit, in der du nächtens oft aufwachst und depressiven Gedanken nachhängst? Das wollen dir dein Körper und deine Psyche damit sagen:

Schläfst du oft schlechst und wachst immer wieder auf? Es könnte an deinem Schlafzimmer beziehungsweise der Wandfarbe liegen...

Du leidest an Schlafstörungen und hast Probleme beim Ein- und Durchschlafen? 5 mögliche Gründe, die dich an deinem wohlverdienten Schlaf hindern könnten.

Du wurschtelst dich mit 6 Stunden Schlaf pro Nacht durch die Woche und holst ihn am Wochenende dafür nach? Kann das funktionieren?

Du suchst verzweifelt nach einem ruhigen Platzerl für dein Nickerchen in deiner Mittagspause? Dürfen wir vorstellen: die Schreibtisch-Hängematte!

Schlaflose Nächte hat jede und jeder schon mal erlebt. Doch wer meint, die gesamte Nacht wachgelegen zu haben, hat dies in Wirklichkeit meist nur geträumt.

Wenn der Partner dir den Schlaf raubt liegt ein Gedanke nahe: getrennte Betten. Aber ist das der Anfang vom Ende? Nein, ganz im Gegenteil!