Schlafen

So nahe kommt der Mond der Erde nur selten. Daher ist er deutlich größer und heller als normal. Wie aber wirkt sich der Supervollmond auf unseren Schlaf aus?

Du kommst morgens einfach nicht aus dem Bett, du könntest ewig weiterschlafen? Der überraschende Grund, warum es das Morgenmuffel-Syndrom gibt.

Hier verraten WOMAN-Redakteurinnen ihre ganz persönliche Routine, mit der sie erfolgreich durch den täglichen Wahnsinn steuern.

Jetzt gibt es eine Leggings, die gegen Cellulite helfen soll. IM SCHLAF. Besser geht's nicht, oder? Wir haben die SleepLeggings getestet!

Ein Nickerchen soll dich erfrischen. Trotzdem fühlst du dich nach kurzem Schlaf eher groggy als munter. Wie du die hohe Kunst des Power-Naps erlernst.

Das größte Problem vieler Eltern ist der chronische Schlafentzug. Hier die besten Tipps, damit das Kind endlich durchschläft.

Du musst dir etwas einprägen, eine Menge lernen? Üben, üben, üben. War die Devise. Jetzt sagt die Wissenschaft: Mach lieber ein kurzes Schläfchen.

Wenn du im Auto und Flugzeug auch nie schlafen kannst, könnte es jetzt DIE Lösung dafür geben: süße Träume mit dem Nodpod!

Während die einen täglich 8 Stunden schlafen, sind es bei anderen nur 5. Hier kannst du ganz einfach berechnen, wie viel Schlaf für dich geeignet ist!

Beat the Heat! Im Sommer wird der Schlaf zur Herausforderung. 6 Möglichkeiten, wie du trotz 30 Grad am nächsten Morgen erfrischt wieder aufwachst.

Das sind doch mal Nachrichten: Wenn du früher ins Bett gehst, kannst du schneller abnehmen. Und verlierst die Kilos ganz nebenbei, quasi im Schlaf.

Und plötzlich könntest du einschlafen. Vor allem blöd, wenn du in der Arbeit bist. Wir zeigen dir, welche Lebensmittel dich antriebslos und müde machen.