Stress

Wer besonders verständnisvoll auf das Fehlverhalten seiner Mitmenschen reagiert, lebt gesünder. Das haben amerikanische Forscher herausgefunden.

Wer kennt das Problemchen nicht: Die Konzentration ist im Keller! Mit diesem Trick beförderst du dich in die ideale Lernfrequenz!

Eigentlich wissen wir es alle: Wir rasen zu schnell durchs Leben, gönnen uns zu wenig Atempausen. Das Ziel: bewusste Auszeit nehmen - und das täglich!

Schauspielerin Demi Moore hat ihre Vorderzähne verloren. Schuld sei Stress gewesen. Aber kann hoher Druck im Alltag wirklich zum Zahnverlust führen?

Die ständige Geräuschberieselung sorgt dafür, dass die Waagenanzeige nach oben geht. Denn Lärm stresst den Körper, und Stress macht dick.

Dass man den Strom aus der Steckdose nicht verschwenden soll, ist uns bewusst. Was aber ist mit der eigenen Antriebskraft? Mit ihr gehen wir oft sorglos um.

Wer unter Dauerstrom steht, belastet Lebensqualität und Gesundheit. Doris Bernhard, Coach für Potenzialentfaltung (coach-me-up.at), hat die besten Relax-Tipps.

Einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen wir im Job. Mache das Beste daraus! Wie aus Frust schnell wieder Lust wird? Mit diesen Strategien.

Zeitdruck, Überforderung, nervige Störfaktoren: So schaffst du es in drei einfachen Schritten, Stress zu vermeiden oder wieder abzubauen.