Stress

Depressionen sind ein sehr komplexes Thema und mit Essen allein wird man der Krankheit nicht Herr. Die entsprechende Ernährung ist aber förderlich!

Mit einem Baseballschläger wild auf alles eindreschen? Klingt gefährlich & alles andere als legal? Im Cook's Club auf Kreta ist das sogar erwünscht...

"Warum bin ich so müde?" - eine Frage, die auf Google millionenfach gestellt wird. Aber seid ihr wirklich alle müde, oder nur ein bisserl träge? Wie du es herausfindest & was du dagegen tun kannst!

Nach der Mittagspause willst du einfach nur ins Bett fallen & 2 Stunden schlafen? Wir verraten, was wirklich gegen das Nachmittagstief hilft - ganz ohne Kaffee oder Süßigkeiten!

Unser Körper ist ziemlich clever & zeigt uns genau, was uns gut tut und was nicht. 7 Anzeichen, dass du einen Gang runterschalten solltest.

Stress-Essen oder Heißhunger-Attacken kennen wir alle. Jede und jeder hat zuhause den Notfall-Eistiegel oder Chips. Aber das geht auch besser!

Schmatzen, Schnarchen oder Husten: Normale, menschliche Geräusche können manche Personen bis zur Aggressivität reizen. Was man alles über Misophonie wissen sollte.

Stress? "Flucht- und Kampfhormone" haben in der Steinzeit funktioniert, belasten heute aber unsere Nerven. Wie du dich gezielt selbst beruhigst.

Stress lässt uns im schlimmsten Fall krank werden und psychisch leiden! Wir geben 10 einfache Tipps gegen Stress und seine Auswirkungen!