Stress

Stress-Essen oder Heißhunger-Attacken kennen wir alle. Jede und jeder hat zuhause den Notfall-Eistiegel oder Chips. Aber das geht auch besser!

Schmatzen, Schnarchen oder Husten: Normale, menschliche Geräusche können manche Personen bis zur Aggressivität reizen. Was man alles über Misophonie wissen sollte.

Stress? "Flucht- und Kampfhormone" haben in der Steinzeit funktioniert, belasten heute aber unsere Nerven. Wie du dich gezielt selbst beruhigst.

Stress lässt uns im schlimmsten Fall krank werden und psychisch leiden! Wir geben 10 einfache Tipps gegen Stress und seine Auswirkungen!

Warum Stress durchaus gut für dich sein kann, erklärt eine Psychologin. Wie Studien herausfanden, ist Stress nur schlecht für dich, wenn du das auch glaubst!

Stressreduktion mit Videoanleitung: Das Triangle-Breathing ist die einfachste Atemtechnik, um sofort Stress zu reduzieren und Angstzustände zu lösen.

Gesunde Ernährung, wenn dir im Büro und zuhause der Deckel auf den Kopf fällt? 8 Tipps, wie du trotz Stress zu einer ausgewogenen Mahlzeit kommst.

Schon mal von "Tapping" gehört? Die der Akupressur entlehnte Klopf-Technik soll Stress und Beschwerden lindern. Wie es geht - und was es wirklich bringt.

Du hast IMMER wieder eine kalte Nase, selbst wenn es nicht allzu kalt draußen ist? Die gefrorene Nasenspitze kann noch auf etwas anderes hindeuten: