Welcher Sporttyp bin ich?
Ob radfahren, schwimmen oder wandern - Österreich ist eine Sportnation. Zu diesem Ergebnis kam der 1. INTERSPORT Sportreport. Plus: Mache den Sporttyp-Test!
Workout
Schon mal Hot Vinyasa Flow probiert?
Nein? Dann wird's Zeit! Im zweiten "Hot Yoga Vienna"-Studio im 1. Bezirk kannst du den neuen Yogatrend jetzt ausprobieren.
Welches Workout ist besser: Laufen oder Radfahren?
Laufen oder Radfahren? Beide Cardio-Workouts haben ihre Vor- und Nachteile. Welches Fitnessprogramm passt am besten zu dir? Wir haben nachgefragt:
Der überraschend simple Tipp für deine Fitness!
Er trainiert Lady Gaga oder Ariana Grande. Jetzt hat Promi-Fitnesstrainer Harley Pasternak einen überraschend simplen Tipp für unsere Fitness parat!
Hier gibt's Action am Board
Yogaübungen, Kraft-Workouts oder einfach nur fein meditieren: Das SUP-Brett bietet neben dem Paddeln auch ganz viele weitere sportliche Möglichkeiten.
Die 4 größten Fehler, die du nach dem Workout machst
Was soll ich nach dem Workout essen? Wir verraten dir die 4 größten Ernährungsfehler, die du nach deinem Fitnesstraining machen kannst.
Dieses Workout solltest du dringend machen!
Du hast Krafttraining bislang gemieden, weil du als Frau nicht zuuuu muskulös werden willst? Warum du mit dem Workout dringend anfangen solltest!
SIE verrät ihre Tipps für den knackigeren Po!
Unser Hintern wird nie so werden wie der von Fitnesstrainerin Camilla Akerberg. Trotzdem hören wir uns ihre Profi-Tipps für dem knackigen Po mal an...
Was du vor dem Workout NIE essen solltest
Joghurt? Leinsamen? Ein Salat? Wir haben eine Fitnesstrainerin gefragt, was man vor dem Workout auf keinen Fall essen sollte. Und sind überrascht...