Mit ihren Workouts bringt sie sogar die trainierte Gym-Elite zum schwitzen. Pamela Reif zählt mit ihren 8 Millionen Followern auf Instagram zu den erfolgreichsten Influencerinnen überhaupt. Aber nicht nur das: Die Fitness-Ikone ist auch als Model, Kochbuch-Autorin, Unternehmerin, Designerin und Podcasterin tätig. Wie sie Vorurteilen den Kampf ansagt und für mehr Realität auf Instagram sorgt, liest du im Folgenden.
Die deutsche Fitness-Influencerin ist bekannt für ihre harten Trainingseinheiten auf YouTube. Ihr Sixpack-Training ist besonders effektiv. Wir haben uns dem Killer-Workout gestellt!
Du bist noch auf der Suche nach einem Vatertagsgeschenk? Wir haben von DIY über Sport & Kochen unzählige Kategorien, in denen du sicher fündig wirst!
Du hast Schmerzen im unteren Rücken und fühlst dich ganz steif? Dann könnten diese Dehnübunge helfen, deine Schmerzen zu lindern!
Ob Wakesurfen oder SUP - Österreich hat so viele wunderschöne Seen zu bieten, an denen man den tollsten Wassersportarten nachgehen kann. Wir sagen: Ab aufs Wasser!
Nahezu alle BergsteigerInnen kennen den Schmerz hinter der Kniescheibe beim Abwärtsmarsch. Wie man mit den richtigen Tricks den Schmerzen im Knie vorbeugen kann.
Eine Redakteurin erzählt von ihrem jahrelangen Kampf mit ihrer Waage und hat gute Gründe parat, warum auch ihr mit dem Gerät Schluss machen solltet.
Ich habe das Training von Mega-Influencerin Caro Daur ausprobiert und das ist mein Resümee. Spoiler: Eine gewisse Grund-Kondition ist durchaus sinnvoll!
Pünktlich zum zweiten Corona-Lockdown zeigt sich der Spätherbst in seiner allerschönsten Pracht. Aber ist Wandern oder Klettern jetzt überhaupt erlaubt?
Du wünscht dir schlanke, gestreckte und trainierte Beine wie eine Ballerina? Wir verraten, mit welchen 5 Übungen du deine Beine in Topform bringst.
Derzeit ist es der Hintern, in den 00er Jahren waren es die Brüste. Schönheitsideale ändern sich ständig. Influencerin Cassey Ho zeigt, warum das Quatsch ist!
