Workout

So ein bisschen Online-Shopping hat noch niemandem geschadet - vor allen Dingen, wenn es derart günstig ist, wie am Amazon Prime Day, der heuer sogar ganze 48 Stunden dauert...

Du hast Schmerzen im unteren Rücken und fühlst dich ganz steif? Dann könnten diese Dehnübunge helfen, deine Schmerzen zu lindern!

Frei schwingend? Bitte nicht beim Sport und nicht in Bezug auf unseren Busen! Denn durch zu lasche BHs beim Sport kann das Gewebe überstrapaziert werden.

"Warum bin ich so müde?" - eine Frage, die auf Google millionenfach gestellt wird. Aber seid ihr wirklich alle müde, oder nur ein bisserl träge? Wie du es herausfindest & was du dagegen tun kannst!

Du kannst dich nie zum Laufen aufraffen? Dann nimm dir ein Beispiel an der 103-jährigen Julia Hawkins - die ist nämlich fitter als wie alle zusammen - und kennt keine Ausreden!

Burpees, Kniebeugen, Beinsprünge: High Intensity Interval Training ist DER Fitness-Trend. Doch eine Sache machen die meisten dabei falsch...

Einen würdigen Rahmen für deine nächste Yoga-Session findest du in der Albertina: Das Museum lädt alle ein zur Yoga-Stunde in den prachtvollen Räumlichkeiten.

Du bist noch auf der Suche nach einem Vatertagsgeschenk? Wir haben von DIY über Sport & Kochen unzählige Kategorien, in denen du sicher fündig wirst!

Fans sorgen sich um Sophia Thiel. Seit Wochen ist es ruhig um die Fitness-Influencerin geworden. Jetzt meldete sie sich mit einem Video zurück und spricht Klartext.