Workout

Männer-Tennis ist anspruchsvoller? Gebt euch mal die Nägel, mit denen Tennis-Profi Serena Williams täglich Welt-Tennis zeigt, dann reden wir weiter...

Weil wir wissen wollten, ob der Hype um den angesagtesten Personal Coach Wiens *wirklich* gerechtfertigt ist, haben wir uns selbst in sein Studio gewagt...

Voller Terminkalender? Gerade dann fällt es oft schwer, mit dem Training anzufangen. Aber auch du kannst regelmäßiges Training zur Gewohnheit machen!

Eine Legging, die nicht dauernd herunterrollt, ein Sport-BH, der hält? Wir haben uns im großen Test auf die Suche nach der perfekten Gymwear gemacht!

Ich habe das Training von Mega-Influencerin Caro Daur ausprobiert und das ist mein Resümee. Spoiler: Eine gewisse Grund-Kondition macht durchaus Sinn!

Wir lieben Wintersport, wollen dabei aber nicht nur warm und trocken bleiben, sondern auch noch gut aussehen. Diese Kollektion schafft genau das!

Sit-ups nerven dich, Sport ist nicht dein Ding? Du willst aber trotzdem einen flachen Bauch? Die Bauch-Weg-Übung, bei der du einfach durchatmen kannst.

Das hier ist das einzige Video, das du heute sehen musst. Mehr Motivation - egal, ob es um das Erreichen deiner Ziele oder ein paar Kilo weniger geht - gibt's nämlich nicht.

Die positive Wirkung von Yoga ist belegt. Doch dieser Knie- und Schulterexperte warnt: Gewisse Übungen schaden bei falscher Ausübung den Gelenken.