Yoga

Wir erklären dir, warum du dich ab sofort jeden Morgen ganz bewusst strecken solltest. Ein paar wenige Sekunden mit einer großen Wirkung.

Wer Kontrolle über seinen Atmen hat, hat Kontrolle über sein Leben, sagt eine Yoga-Weisheit. Diese fünf Atemübungen werden dein Leben nachhaltig verändern.

7 Bücher, die dein Leben verändern (können): Die aktuellen Buchneuheiten geben die beste Anleitung für ein gelingendes Leben. Wir haben schon quergelesen und präsentieren hier unsere Lieblingswerke!

Besinnliche Weihnachtszeit: Alkohol, Süßigkeiten, Stress und wenig Schlaf. Die Folge: Fahle Haut und Augenringe. Hier 7 SOS-Beauty-Tricks bis Weihnachten!

Derzeit ist es der Hintern, in den 00er Jahren waren es die Brüste. Schönheitsideale ändern sich ständig. Influencerin Cassey Ho zeigt, warum das Quatsch ist!

Habt ihr ein Yoga-Fan im Freundeskreis und wisst nicht, was ihr ihm oder ihr schenken sollt? Wir haben da ein paar Ideen für euch!

Yoga im Studio ist dir schlicht zu teuer? Diese Yoginis auf YouTube machen es gratis ... und unfassbar gut!

Rituals hüllt uns nicht nur in umwerfend intensiv-orientalische Düfte, sondern gewandet uns auch in feinste Stoffe. Die neue Kollektion hat es uns besonders angetan!

Pranayama bringt den Körper in Balance - bewiesenermaßen! Die Atemübung aus dem Yoga entwickelt einen beständigen Geist und stärkt die Willenskraft.