Yoga

Pranayama bringt den Körper in Balance - bewiesenermaßen! Die Atemübung aus dem Yoga entwickelt einen beständigen Geist und stärkt die Willenskraft.

Strahlende Sonne, atlantischer Wind und Wellen, Ananas am Traumstrand: Die Kombi aus Yoga & Surfen ist perfekt, um den Kopf so richtig frei zu bekommen.

In Österreich gibt es kein Probleme mit der gesetzlichen Regelung - in Niederösterreich, Wien und Kärnten etwa kann man kann man die Yogamatte mit Ziegen teilen.

Sie gilt als Yoga-Revoluzzerin und bringt Menschen auf der ganzen Welt dazu, sich zu dehnen und zu strecken. Wir trafen Tara Stiles zum Interview.

Wir zeigen euch heute drei Yogaübungen aus der Keleya-App für werdende Mamas. PLUS: Wir verlosen einen Premium-Account unter euch!

Du bist ein Morgenmuffel und kommst in der Früh einfach nicht in die Gänge? Die Yoga-Übung Purvottanasana sorgt dafür, dass du sofort wach bist.

Ich bin zu unbeweglich. Das ist nicht anstrengend. Das sind alles Veganer. Vorurteile über Yoga gibt es unzählige. Wir haben die häufigsten hinterfragt.

Willst du die Hautalterung deines Gesichtes verlangsamen und dabei jünger wirken? Dann mach Gesichtsübungen, sagt eine neue Studie.

Stellt euch vor ihr wärt Lehrerinnen und ein Schüler benimmt sich daneben. Statt ihn nach dem Unterricht mit Nachsitzen zu bestrafen, soll er meditieren. Gut oder schlecht?