Yoga

Es ist so kuschlig im Bett und du willst nicht aufstehen? Musst du auch nicht! Dieses 5-Minuten-Yoga-Programm kannst du im Bett machen, um in den Tag zu starten!

Wir machen täglich Yoga, um uns zu entspannen. Was ist aber, wenn wir dadurch kranker werden als wir dachten?

Zum ersten Mal findet von 10. bis 13. August das "WATER YOGA FIRE" in Podersdorf statt und du kannst mit dabei sein. Wir verlosen ein Tagesticket!

Von 4. bis 6. August heißt's: Namaste in Stockenboi. Und wir verlosen einen 3-Tages-Festivalpass für das Body- & Mind-Event "Yoga Dance Nature".

In Österreich gibt es nun erstmals "Yogapathy". Es handelt sich dabei um leichte, therapeutische Übungen. Redakteurin Nadja hat eine Stunde für uns getestet!

Laufen, Yoga, Meditation - jedes für sich begeistert unzählige Menschen. Und jetzt stelle dir diese drei Aktivitäten gemeinsam, zusammen mit Tausenden Menschen, vor.

Wir verlosen 30 x 2 Tickets für das Event. Einfach mitspielen und mit etwas Glück gewinnen!

Du willst den Alltag hinter dir lassen und beim herabschauenden Hund die Sonne spüren? Gewinn eine Auszeit in den Bergen mit Yoga, Natur und jeder Menge Spaß!

Es sieht extrem (!) spooky aus - und ist trotzdem irgendwie faszinierend: "Alien-Yoga" oder auch "Nauli" ist der neue Fitnesstrend auf Instagram.