Mit den richtigen Pflege-Schritten werden Beine und Füße nicht nur glatt und geschmeidig, sondern strahlen auch gesunde Frische aus: sieben unkomplizierte Tipps für daheim und unterwegs.
1. Peel & Brush
Ein sanftes (Zucker- oder Meersalz-)Peeling ein- bis zweimal pro Woche entfernt abgestorbene Hautschüppchen und sorgt für eine glattere Oberfläche – die ideale Vorbereitung für Rasur oder Selbstbräuner. Ebenfalls empfehlenswert für Durchblutung und straffere Optik: Dry-Brushing vor dem Duschen.
2. Alles glatt!
Beim Rasieren gilt: Eine scharfe Klinge ist essenziell, ebenso wie Rasierschaum bzw. -Öl. Und: Immer in Haarwuchsrichtung arbeiten, um Reizungen und eingewachsene Härchen zu vermeiden. Bis zu vier Wochen bleiben die Beine mit Epilation, Waxing oder Sugaring glatt. Tipp bei Rasurbrand: Aloe-Vera-Gel oder Hocl-Spray.
3. Weichzeichner
Nach dem Duschen oder Baden ein pflegendes Körperöl oder eine reichhaltige Lotion auf die noch feuchte Haut auftragen, um die Feuchtigkeit besser einzuschließen. Produkte mit Schimmerpartikeln setzen Beine zusätzlich schön in Szene. Tipp: Bronzer als kleines Highlight für die Schienbeine!
4. Bräunungsgrad
Ein streifenfreies Self-Tanning gelingt mit sorgfältiger Vorbereitung: Peelen, trockene Stellen gut eincremen (z. B. Knie, Knöchel), dann den Selbstbräuner mit einem Handschuh gleichmäßig auftragen. Wer unsicher ist, startet mit einem Gradual Tanner, der die Bräune langsam aufbaut. Beim Sonnen im Freien: SPF – immer!
5. Treatments
Beim Profi gibt es für die Beine herrliche Behandlungen: Lymphdrainage oder Body-Drainage-Treatments fördern den Abtransport von Wasseransammlungen. Körperwickel mit durchblutungsfördernden oder straffenden Wirkstoffen (z. B. Algen, Koffein) verbessern das Hautbild. Hot-Days-Tipp: Wechselduschen von unten nach oben gegen Schwellungen.
6. Zehen-Schau
Statt der Profi-Pediküre geht auch das DIY-Programm: Nach lauwarmem Fussbad zuerst die Hornhaut entfernen, Nagelhaut mit Schieber zurückschieben und eventuell mit einer Nagelhautschere oder -zange abschneiden, dann eine reichhaltige Fußcreme auftragen. Für den Extraeffekt Nägel lackieren, etwa in heuer angesagten Lila- und Türkistönen.
7. Fürs Travel-Kit
Für gepflegte Beine auf Reisen lohnt sich ein kleines Bein-und-Fuß-Set: kompaktes Rasiergel oder festes Rasierstück, Mini-Rasierer mit Schutzkappe, Reisegröße Körperöl oder -lotion, Selbstbräuner-Tücher für den schnellen Glow, Nagelfeile und Mini-Fußcreme für die schnelle Fußpflege im Hotel.
