Podcast
#84 Barbara Beckers Fünf-Minuten-Routinen
Die Fitness-Ikone verrät ihre Gesundheits-Tricks
WOMAN Balance Events
Die Kunst, bei sich anzukommen
Was brauchen wir, um uns ausgeglichener, lebendiger und mehr mit uns selbst verbunden zu fühlen? Kunst der Balance im Stift Ossiac...
Podcast
#KÄRNTENSPEZIAL Bergauszeit – was der Berg mit uns tut
Erwin Berger über die Kraft der Berge, bewusste Entschleunigung und eine Auszeit zwischen Himmel und Erde
Podcast
#KÄRNTENSPEZIAL Urlaub am Bauernhof – Erholung, die berührt
Günter Zeilinger über sinnstiftende Auszeiten, Naturverbundenheit und die Kraft des Einfachen
Podcast
#KÄRNTENSPEZIAL Waldauszeit – der Wald als Gesundheitsraum
Anita Arneitz erzählt, warum der Wald weit mehr ist als Naturkulisse und weshalb schon wenige Stunden zwischen Bäumen Körper und G...
Kolumne
Woman Perspektiven: Leseliebe
Wie wir unsere Konzentration zurückgewinnen, wieder mehr lesen und mit kleinen Routinen dauerhaft in den Lesefluss finden.
Gesundheit
Krebs knacken: Diese Wissenschaftlerin sagt Brustkrebs den Kampf an
Zu verstehen, warum sich Tumorzellen ausbreiten, ist entscheidend – vor allem für Brustkrebspatient:innen. An der Med Uni Wien wir...
Persönlichkeitstypen
Angst vor dem Applaus: So besiegen Sie das Imposter Syndrom
Viele erfolgreiche Frauen sind davon überzeugt, ihren Platz nicht verdient zu haben. Warum Kompetenz diese Selbstzweifel sogar noc...
Gesundheit
Body Wisdom: ein neuer Blick auf unsere Gesundheit
Erschöpfung, Schlafprobleme, Infekte: Oft behandeln wir jedes Symptom wie eine isolierte Störung. Ärztin Ruth Biallowons schlägt e...
Gesundheit
Warum wir uns Freude oft nicht erlauben
Freude gilt als das schönste aller Gefühle. Und doch fällt es vielen Menschen erstaunlich schwer, sie zuzulassen. Warum wir das Gl...
Podcast
#83 Wir heilen nicht allein
Coach Peter Beer über achtsame Verbundenheit