Kolumne
Beach, Baccara und Bougatsa
Urlaubsgrüße aus Griechenland
Ratgeber
Weg vom Körperkult, hin zu einem besseren Körpergefühl
Am Strand wohlfühlen? Es geht nicht um die perfekte Figur: Selbstbewusstsein entsteht aus Kraft, Haltung – und dem richtigen Minds...
Podcast
#67 Mann sein im Wandel - Zwischen Stärke und Sanftheit
In dieser Podcast-Episode verrät Männer- und Transformationscoach Jakob Horvat, warum Mann-Sein heutzutage keine leichte Aufgabe i...
Gesundheit
Am Morgen ist die Welt noch in Ordnung
Im Sommer sind wir glücklicher. Doch neben der Jahreszeit wird unsere Stimmung auch von der Stunde des Tages sowie vom Wochentag s...
Ratgeber
Wie gelingt ein gutes Leben?
Diese Frage begleitet Beth Kempton, britische Japanologin und Bestsellerautorin, seit ihrer Jugend. Mit Kokoro – dem Nippon-Konzep...
Gesundheit
Gemma Styles: "Verstehe mich jetzt besser!"
Gemma Styles ist Autorin, Podcast-Host – und die Schwester eines Weltstars. Doch hinter dem Glamour kämpfte sie jahrelang mit inne...
Podcast
#66 Was zählt wirklich im Leben?
Lars Amend über unser wahres Zuhause
Podcast
#65 Was machen glückliche Paare besser?
Beziehungscoachin Masha Hell-Höflinger verrät Tipps für ein erfülltes Liebesleben
Gesundheit
Gestärkt und ausgeglichen durch Pilates
Synergie aus Stärke und Balance: Mit Pilates erobern sich Business-Frauen auch etwas Me-Time zurück.
Gesundheit
Gemma Styles über ADHS bei Frauen, Ängste und Mode-Vorlieben
Die britische Influencerin und „Mental Health“ Botschafterin ist weit mehr als die ältere Schwester von Popstar Harry Styles: Im H...
Gesundheit
Yoga mit Stil: Warum eine gute Matte Ihre Praxis verändern kann
WOMAN Balance in Kooperation mit Yosana