Gesundheit
Naomi Watts: Befreiender Aufbruch
Die Wechseljahre anders erleben: Hollywoodstar Naomi Watts, 56, trägt zur aktuellen Debatte über eine Lebensphase bei, die oft mis...
Podcast
#KÄRNTENSPEZIAL Die Nachfreude im Urlaub – wie Erholung nachwirkt
Anja Wagner spricht über mentale Erholung, Yoga-Philosophie und warum bewusste Auszeiten in Kärnten lange nachwirken
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#KÄRNTENSPEZIAL Innere Nachhaltigkeit – Resilienz erleben
Christina Mateju-Ertl spricht über Urlaub als Burn-out-Prävention, die Rolle bewusster Gastgeber:innen und wie innere Stärke nachh...
Gesundheit
Alltagsflucht in den Silent Spa
Oft bin ich von Hotels enttäuscht, weil ich zu viel erwarte. Diesmal ist es anders: Zwei Tage in einer Silent Villa in Laa bieten ...
Gesundheit
Tiefgang statt Tempo: Lars Amend über Motivation, Familie und Erfolg
Nicht am Ziel und dennoch angekommen: In seinem bislang persönlichsten Buch ermutigt Coach und Bestsellerautor Lars Amend dazu, si...
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#68 Was hält uns wirklich gesund?
Psychoneuroimmunologe Prof. DDr. Christian Schubert verrät ganzheitliche Immun-Tipps
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#KÄRNTENSPEZIAL Echte Erholung – eine Auszeit, die bleibt
Gerhild Hartweger vom Landgut Moserhof erzählt, wie nachhaltige Erholung in der Natur gelingt – und warum ein einfacher Bauernhof ...
Gesundheit
Das Weiße vom Ei: Wie wichtig ist Protein?
Ist Protein wirklich der Schlüssel zu Langlebigkeit und dauerhaftem Abnehmerfolg? Für Ernährungs-Doc Matthias Riedl ist Eiweiß ein...
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#KÄRNTENSPEZIAL Bergauszeit – das Wetter erleben
Gerhard Hohenwarter erklärt, wie wir am Berg zur Ruhe kommen und Wetterzeichen richtig deuten
Gesundheit
5 Sportarten, die jetzt im Trend sind
Von zeitlosen Klassikern wie Yoga und Pilates bis hin zu Trends wie „Forest Fitness“ – der Sommer 2025 bietet unzählige Möglichkei...
Gesundheit
Tabu-Thema Darmgesundheit
Wir reden über Hautpflege, Fitness, Hitzewallungen – aber über den Darm? Da wird’s plötzlich still. Ich sage: Schluss damit!