Gesundheit
Gastbeitrag: Krafttraining für Frauen in den 20ern und 30ern - so bleiben Sie dran
Die 20er und 30er sind oft eine Lebensphase voller Tempo: Job, Beziehungen, vielleicht erste Familienpläne und gleichzeitig der Wu...
Ratgeber
Wie kann ich nach einer Trennung neu beginnen?
Psychotherapeutin Brigitte Ettl über Liebeskummer und wie es möglich ist, sich nach der Trennung Neuem zu öffnen.
Ernährung
Ernährung: Was gilt es zu beachten?
Welche Ernährungsformen gibt es? Worauf muss ich bei einer ausgewogenen Ernährung achten? Und was ist die richtige Kalorienzufuhr ...
Gesundheit
Naomi Watts: Befreiender Aufbruch
Die Wechseljahre anders erleben: Hollywoodstar Naomi Watts, 56, trägt zur aktuellen Debatte über eine Lebensphase bei, die oft mis...
Podcast
#72 Anerkennung statt Abwehr
Philosophin Dr. Barbara Strohschein über die transformative Kraft echter Wertschätzung.
WOMAN Balance Events
Ein Tag voller Magie
Internationale Speaker:innen, Workshops & viel Inspiration: Unter dem Motto „Kunst der Balance – A Breath of Nature“ feierten ...
Gesundheit
Gastbeitrag: Keine Angst vor Krafttraining - Ihr Zyklus zeigt Ihnen den besten Weg
Entdecken Sie, wie der weibliche Zyklus Ihr Krafttraining optimieren kann. Lernen Sie, die unterschiedlichen Zyklusphasen zu nutze...
Podcast
#71 Worte, die Wunder wirken
Die Grazer Kommunikationsexpertin und Autorin Dr. Doris Lind erklärt die große Wirkung kleiner Worte
Gesundheit
Zwischen Ruhm und Ruhe: Warum Stars meditieren
Wer meditiert, öffnet einen Raum, um sich selbst näherzukommen. Was wir von Stars lernen können. Plus: eine Expertin erklärt, wie ...
Persönlichkeitstypen
Otroversion: Ich bin anders
Nicht jeder Mensch braucht ein „Wir“. Der New Yorker Psychiater Dr. Rami Kaminksi erklärt, warum Otrovertierte ohne Gruppe ein erf...
Podcast
#70 Der flüchtige Zauber des Flow
Ex-Profiskirennläuferin, Sängerin und Sportmental- und Businesscoachin Lizz Görgl über den Zustand, der zu Höchstleistungen und Gl...