Podcast
#KÄRNTENSPEZIAL Bergauszeit – das Wetter erleben
Gerhard Hohenwarter erklärt, wie wir am Berg zur Ruhe kommen und Wetterzeichen richtig deuten
Gesundheit
5 Sportarten, die jetzt im Trend sind
Von zeitlosen Klassikern wie Yoga und Pilates bis hin zu Trends wie „Forest Fitness“ – der Sommer 2025 bietet unzählige Möglichkei...
Gesundheit
Tabu-Thema Darmgesundheit
Wir reden über Hautpflege, Fitness, Hitzewallungen – aber über den Darm? Da wird’s plötzlich still. Ich sage: Schluss damit!
Gesundheit
Regeneration für den gereizten Darm
Bye-bye Bauchschmerzen! Die wichtigsten Nährstoffe und besten Naturkunde-Tipps.
Gesundheit
Mein Darm, eine Diva
Er spürt jedes Ungleichgewicht, jede Laune, jeden Bissen, der ihm nicht passt - und reagiert prompt. Was der weibliche Darm brauch...
Gesundheit
In welchem Land haben Frauen die größten Brüste? Das weltweite Ranking
Du hast dich schon mal gefragt, ob die Brustgröße wirklich von Land zu Land so unterschiedlich ist? Spoiler: Ja – und die Gründe d...
Gesundheit
Bodycare: 5 Rezepte für schöne Haut
Bikini Confidence beginnt im Badezimmer: Retinol, Vitamin C und Fruchtsäuren werden als die neuen Stars in der Körperpflege gehypt...
Ratgeber
Kleine Gesten, große Wirkung: Über Freundlichkeit im Alltag
Freundlichkeit muss nicht spektakulär sein. Ein Lächeln, ein Kompliment oder eine helfende Hand machen uns attraktiver, glückliche...
Kolumne
Beach, Baccara und Bougatsa
Urlaubsgrüße aus Griechenland
Ratgeber
Weg vom Körperkult, hin zu einem besseren Körpergefühl
Am Strand wohlfühlen? Es geht nicht um die perfekte Figur: Selbstbewusstsein entsteht aus Kraft, Haltung – und dem richtigen Minds...
Podcast
#67 Mann sein im Wandel - Zwischen Stärke und Sanftheit
In dieser Podcast-Episode verrät Männer- und Transformationscoach Jakob Horvat, warum Mann-Sein heutzutage keine leichte Aufgabe i...