Kolumne
Die Kunst, für etwas zu brennen
Freundschaften sind wie Beatles-Songs
Podcast
#58 Meditation als Heilungsweg
Dr. Wolf-Dieter Nagl über die Transformation des Geistes
Gesundheit
Wie du dein Immunsystem im Herbst stärkst
Kaum sinken die Temperaturen, steigen die Krankenstände. Ob man selbst von Husten, Schnupfen und Co. betroffen ist, liegt am Immun...
Kolumne
Die Kunst des Kopfstands
Paul McCartney und der Ehrgeiz im Yoga
Gesundheit
Psychotherapeutin verrät 9 Schlüssel zur Selbsthilfe
Seelische Konflikte, Trauer oder Trennung: Muss man deshalb immer gleich zum Profi? Nicht unbedingt, meint Ärztin und Psychotherap...
Gesundheit
Innere Stärke in schwierigen Zeiten finden
Ob die düstere Weltlage oder private Schreckensmomente: Wenn man nicht aufpasst, können Ängste und Sorgen schnell unser Leben best...
Kolumne
Im Spätherbst durch Wien flanieren
Wir wohnen am Stadtrand und ich empfinde das als großes Privileg. Ich liebe die Nähe zum Wienerwald, die klare Luft, die Ruhe und ...
Podcast
#57 Genug gefastet!
Ernährungswissenschaftlerin Holly Wilkinson über toxischen Diäten neue Wege zu genussvollem Essen
Gesundheit
Mediziner erklärt, was hinter dem Hype um die Abnehmspritzen steckt
Keine Heißhungerattacken mehr und nur so viel essen, wie einem guttut? Der Hype um die Abnehmspritze wie Ozempic verspricht genau ...
Ernährung
Superfood fürs Strahlen von innen
Wenn Frauen über Beauty-Eingriffe nachdenken, dann überwiegend wegen ihrer Haut, weiß Schönheitsmediziner Matthias Koller. Vor äuß...
Gesundheit
So kombinierst du Meditation mit Bewegung
Muss man beim Meditieren immer still sitzen? Nein, meint Coachin und Bestsellerautorin Nita Sweeney. Die Idee: Kombinieren wir doc...