Gesundheit
Let's talk about ... Menopause
Früher oder später betrifft die Menopause jede Frau, doch wird dieser prägende Lebensabschnitt nach wie vor viel zu selten themati...
Podcast
#58 Meditation als Heilungsweg
Dr. Wolf-Dieter Nagl über die Transformation des Geistes
Kolumne
Die Kunst, für etwas zu brennen
Freundschaften sind wie Beatles-Songs
Gesundheit
Abnehmen ohne Verzicht: 10 Ernährungs-Gewohnheiten, die wirklich funktionieren
Keine Kalorien zählen, keine Lebensmittel streichen, kein schlechtes Gewissen: Abnehmen funktioniert auch ohne Verzicht. Diese zeh...
Kolumne
Die Kunst des Kopfstands
Paul McCartney und der Ehrgeiz im Yoga
Gesundheit
Wie du dein Immunsystem im Herbst stärkst
Kaum sinken die Temperaturen, steigen die Krankenstände. Ob man selbst von Husten, Schnupfen und Co. betroffen ist, liegt am Immun...
Gesundheit
Psychotherapeutin verrät 9 Schlüssel zur Selbsthilfe
Seelische Konflikte, Trauer oder Trennung: Muss man deshalb immer gleich zum Profi? Nicht unbedingt, meint Ärztin und Psychotherap...
Gesundheit
Innere Stärke in schwierigen Zeiten finden
Ob die düstere Weltlage oder private Schreckensmomente: Wenn man nicht aufpasst, können Ängste und Sorgen schnell unser Leben best...
Kolumne
Im Spätherbst durch Wien flanieren
Wir wohnen am Stadtrand und ich empfinde das als großes Privileg. Ich liebe die Nähe zum Wienerwald, die klare Luft, die Ruhe und ...
Podcast
#57 Genug gefastet!
Ernährungswissenschaftlerin Holly Wilkinson über toxischen Diäten neue Wege zu genussvollem Essen
Gesundheit
Mediziner erklärt, was hinter dem Hype um die Abnehmspritzen steckt
Keine Heißhungerattacken mehr und nur so viel essen, wie einem guttut? Der Hype um die Abnehmspritze wie Ozempic verspricht genau ...