WOMAN Balance in Kooperation mit Yosana
Für viele Frauen ist Yoga längst mehr als nur eine Bewegungseinheit – es ist ein Ritual, ein achtsames Innehalten im Alltag, eine stille Rückkehr zu sich selbst. Doch damit dieser Rückzugsort wirklich trägt, braucht es mehr als nur bequeme Kleidung und ein wenig Platz: Die Yogamatte ist die stille Heldin jeder Praxis.
Mehr als ein Accessoire: Worauf kommt es an?
Sie ist Ihr „persönliches Studio“, Ihre Insel der Ruhe und Ihr Fundament für jedes Asana: Eine Yogamatte, die rutscht, sich schnell abnutzt oder unangenehm riecht, stört nicht nur – sie unterbricht Ihre Konzentration und nimmt jeder Praxis Tiefe und Qualität. Worauf Sie beim Erwerb einer neuen Matte achten sollten? Das sind die wichtigsten Kriterien:
Material: Ob Naturkautschuk, TPE, hochwertiges PVC oder Kork – wichtig ist, dass die Matte griffig ist, gut dämpft, lange hält und sich angenehm auf der Haut anfühlt.
Dicke: Standardmodelle liegen bei etwa 4 bis 6 mm. Je empfindlicher die Gelenke, desto dicker sollte die Matte sein. Wichtig ist die Balance: Zu weich, und Sie verlieren an Stabilität!
Grip: Besonders bei dynamischen Yogaformen wie Vinyasa oder Ashtanga ist ein zuverlässiger Halt entscheidend. Einige Modelle punkten mit speziell rutschfesten Oberflächen – selbst bei schweißtreibenden Flows.
Nachhaltigkeit: Wählen Sie Anbieter, die sich bewusst für Umweltschutz einsetzen und zum Beispiel mit recyclebaren Materialien arbeiten. Am besten, Sie achten beim Kauf auf ein Öko-Zertifikat, das Ihre Yogamatte auf etwaige Schadstoffe prüft (ist gerade bei Hautkontakt sehr wichtig!).
Tipp: Die stylishe Matte, die alle lieben
Die Yosana Eco Grip Yoga Matte überzeugt mit einem Recyclinganteil von bis zu 50 Prozent und wird in Deutschland mit 100 Prozent Grünstrom hergestellt, ist also „Made in Green“-zertifiziert. Warum auch viele Yogaleher:innen von ihr begeistert sind: Mit 6 mm Dicke, super Grip und hoher Dämpfung eignet sich die Matte perfekt für alle Yoga-Stile und ist dabei besonders gelenkschonend. Ideal auch für Yoga-Anfänger! Selbstverständlich ist sie auch pflegeleicht (einfach feucht abwaschen!) und mit einem Gewicht von nur ca. 1,50 kg und der inklusiven Tragetasche der ideale Begleiter für Ihr Yoga-Training zu Hause oder unterwegs.
Schnell sein, bevor sie vergriffen ist! Die Yosana Eco Grip Yoga Matte ist erhältlich in den Farben Grau oder Anthrazit um € 69,-. Sie können die Matte jetzt direkt bestellen unter: https://www.yosana.eu/collections/yogamatte-eco-grip
© Yosana
Noch mehr Tipps für Ihre Yoga-Praxis zu Hause
Mit der richtigen Matten verwandeln Sie Ihr Zuhause mit wenigen Handgriffen in ein persönliches Retreat. Und so geht’s:
Ritual: Ein fester Ort und eine feste Zeit – vielleicht gleich morgens – schaffen Klarheit und Kontinuität. Ein Duftöl oder leise Musik setzen den passenden Rahmen.
Weniger ist mehr: Eine aufgeräumte Atmosphäre wirkt beruhigend. Warme Lichtquellen (Kerzenschein, gedimmtes Licht) und dezente Farben helfen, sich nach innen zu wenden.
Digital, aber persönlich: Wählen Sie Online-Angebote mit Feingefühl – mit Lehrer:innen, deren Stimme und Energie zu Ihnen passt. Yoga ist kein Leistungssport, sondern eine Einladung zur Einkehr.
Tipp: Beim Erwerb einer Yosana Eco Grip Yoga Matte erhalten Sie ein Yoga-E-Book (PDF-Download) einen 7-Tage-Video-Yoga-Kurs der Yoga Akademie Austria gratis dazu.
