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Gesundheit

Wie man sich bettet ...

Wie man sich bettet ...

Nachts entrümpelt & repariert der Körper nämlich sowohl organisch als auch psychisch. Liegeposition, Verspannungen oder Handys können das beeinträchtigen.

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"Gute Gene sind kein Zufall"

Frau, Zähne

Das Erbgut spielt für unser Leben und unsere Gesundheit eine wichtige Rolle. Aber wir sind ihm nicht ausgeliefert. Expertin Michaela Döll weiß mehr dazu.

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Die richtige Ernährung bei PCO-Syndrom

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Viele Frauen leiden an PCO und nehmen dafür die Pille. Doch in vielen Fällen lässt sich die Erkrankung durch die richtige Ernährung in den Griff bekommen.

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Beziehung

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Gesundheit

In der Stressfalle gefangen?

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Unsere fünf Sinne kommen gar nicht mehr nach mit dem Melden aller Eindrücke. Und unser Hirn nicht mit dem Verarbeiten. Klassische Reizüberflutung!

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Anleitung zum Burnout

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Dir ist wichtig, was andere über dich denken? Und du findest Pausen überbewertet? Dann bist du am richtigen Weg! Zehn Tipps zum Ausbrennen.

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Leben

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