Mit dem Aschermittwoch am 26. Februar ist es wieder so weit: Die Fastenzeit beginnt. Aber 40 Tage allem Gutem entsagen? Ganz schön anstrengend. 5 Tipps!

Die perfekte Ernährung ist nicht für alle gleich! Wir erklären drei verschiedene Ernährungskonzepte: Clean Eating, Low Carb, intermittierendes Fasten.

Gesunde Bräune? Tut uns leid - die kommt definitiv nicht aus dem Solarium! Im Gegenteil! Solarien werden sogar als so krebsauslösend wie Arsen oder Asbest eingestuft.

Ein liebevoller Umgang zwischen Eltern und Kinder ist unfassbar wichtig für die Entwicklung der Kleinen. Aber manchmal sollte man sich als Mutter zurückhalten!

Fällt ein Lebensmittel auf den Boden, schnell wieder aufheben und rein damit in den Mund. Ist das gefährlich oder wirklich innerhalb von 5 Sekunden unbedenklich?

Wir wissen, es macht keinen Spaß, aber wir wollen dich an dieser Stelle freundlich daran erinnern, zum Telefon zu greifen und ENDLICH deine Vorsorge-Termine auszumachen!

Hinauszögern kann man die Wechseljahre doch nicht, oder? Eine neue Studie zeigt nun auf, dass Sex darauf einen Einfluss haben kann.

Jo Daniels leidet am Sjögren-Syndrom und kann ihr Augenlicht nur mit einem täglichen Serum erhalten, das aus dem Blut von Männern hergestellt wird.

Therapie und mentale Gesundheit? Zum Glück kein Tabuthema mehr. Gerade aber Instagram tut uns dabei nicht immer gut. Diese Accounts wollen genau das ändern!

Müdigkeit, reine Erschöpfung, totale Leere. Habe ich bereits ein Burnout? So erkennst du die Warnsignale deines Körpers – und kannst reagieren!

Pochende Kopfschmerzen, quälende Migräne: Welche acht Nahrungsmittel und Ernährungsfehler Migräne-Betroffene als potenzielle Auslöser besser meiden sollten.

Welche Lebensmittel enthalten Zink? Und warum ist das Spurenelement so unglaublich wichtig für unsere Gesundheit? Wir haben beides beantwortet.

Eine neue Studie suggeriert, dass Koffein nicht nur dabei hilft, das eigene Gewicht zu halten. Tatsächlich soll es die Gewichtszunahme einschränken!

Gehörst du auch zu den Menschen, die nie mehr als 6 Stunden schlafen? Neue Studien zeigen jetzt: So wenig Schlaf hat den selben Effekt, wie nicht zu schlafen.

Erkältungen trifft man kaum im Sommer an, sondern immer nur in den kalten Jahreszeiten. Sind also wirklich die niedrigen Temperaturen schuld an den Krankheiten?

Stars wie Kim Kardashian, Katy Perry oder Kelly Osbourne schwören auf den Vitalpilz namens Chaga. Wir haben einen Experten befragt und den Tee getestet.

Hat dich der Winterblues im Griff? Unsere Redakteurin hat dem Blues den Kampf angesagt und lässt sich jetzt immer von einem Tageslichtwecker aufrütteln.

Haarfarben sind doch krebserregender, als viele bisher angenommen hatten. Eine Studie behauptet nun, das regelmäßige Haarefärben erhöhe das Brustkrebs-Risiko.

Pickel? Akne? Mitesser? Für unsere Redakteurin lange ein Fremdwort – bis sie mit Ende 20 plötzlich mit Spätakne konfrontiert war.

Quält dich auch gerade ein lästiger Husten oder ein fieser Schnupfen? Du bist nicht allein. Aber warum haben wir eigentlich bis zu 4 Mal im Jahr eine Erkältung?