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Gesundheit

Luzides Träumen: So kannst du deine Träume aktiv beeinflussen
Frau liegt im Bett und träumt

In der Regel haben wir keinen Einfluss darauf, was uns unser Unterbewusstsein in der Nacht zeigt. Luzides Träumen ermöglicht es dir, deine Träume bewusst wahrzunehmen und sie aktiv zu beeinflussen. Wir erklären dir, wie du deine Träume wahr werden lassen kannst.

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Gesundheit

Lipödem: Fettverteilungsstörung erkennen und behandeln
Lipödem: Fettverteilungsstörung erkennen und behandeln

"Du solltest versuchen weniger zu essen und Sport machen schadet sicher auch nicht." Menschen, die unter einem Lipödem leiden, sind oft mit solchen Aussagen konfrontiert. In Österreich betrifft diese krankhafte Fettverteilungsstörung jede 5. Frau. Wir erklären, was sich hinter der Erkrankung Lipödem verbirgt, wie man Symptome erkennen kann und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.

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Gesundheit

Plötzlicher Kindstod: So sorgen Eltern für einen sicheren Schlaf für Babys
Kuscheltier, das auf dem Boden liegt

Das Sudden Infant Death Syndrome, der plötzliche Kindstod, zählt weltweit zu einer der häufigsten Todesursachen von Babys im ersten Lebensjahr. Obwohl immer noch nicht eindeutig geklärt ist, warum SIDS passiert, können Eltern Hauptrisikofaktoren vermeiden und Vorsorgemaßnahmen treffen.

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Gesundheit

Gesundheit

Was verbirgt sich hinter Vitiligo?
Winnie Harlow, die an dieser Krankheit leidet auf dem roten Teppich

Ob Steve Martin, Michael Jackson oder auch Winnie Harlow, es gibt einige berühmte Persönlichkeiten, die an Vitiligo erkrankt sind. Die Ursachen für die Entstehung der nicht ansteckenden Krankheit sind noch nicht bekannt. Auslöser konnten allerdings schon erforscht werden. Heute erklären wir, was Vitiligo eigentlich genau ist und wie sich die Hautkrankheit behandeln lässt. Das größte Problem ist hier allerdings vorurteilbeladenes Denken, gegen das wir wohl alle angehen sollten.

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Gesundheit

Warum Frauen öfters an Hashimoto erkranken
Schilddrüse

Gewichtszunahme, depressive Stimmung und Antriebslosigkeit. Die Symptome sind vielfältig, dennoch erfolgt eine frühzeitige Diagnose meist nur zufällig. Hashimoto-Thyreoiditis ist eine der häufigsten Autoimmunerkrankung unter Frauen. Wir erklären dir, wie du Symptome erkennst und welche Behandlung es gibt.

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Gesundheit

PMS: Die anstrengenden Tage vor der Menstruation
Frau mit Menstruationsschmerzen

Kopfschmerzen, Heißhunger und Depressive Stimmungsschwankungen. Frauen die unter PMS leiden kennen es nur zu gut: Die anstrengenden Tage vor der Menstruation erschweren unseren Alltag enorm. Wir erklären dir, wieso manche Frauen davon betroffen sind und was du gegen die Schmerzen tun kannst.

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Gesundheit

Diese Ernährungsformen solltest du kennen
ernährungsformen, keto, paleo, vegetarisch, vegan, halal, koscher, clean eating, basisch, frutarier, flexitarier, pescetarier, low carb, high carb, dukan, tcm, makrobiotik, ayurveda, glutenfrei

Paleo, Keto, Clean Eating, basisch? Ernährung nach TCM? High Carb oder Low Carb? Und was essen eigentlich Flexitarier? Die wichtigsten Ernährungsformen im Überblick und welche gesund sind.

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Gesundheit

Growing Annanas: Die besten vegetarischen Proteinquellen
Gemüse Protein

Es muss nicht immer Fleisch sein: Fitfluencerin Anna Engelschall erklärt, warum eiweißreiche Ernährung wichtig ist und zeigt die besten vegetarischen (und veganen) Optionen. Plus: Das Rezept für ihre Protein-Pancakes!

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Gesundheit

Worauf bei Fructoseintoleranz achten?
Worauf bei Fructoseintoleranz achten?

Bei einer Fructoseintoleranz solltest du auf bestimmte Lebensmittel verzichten. Hier erfährst du, was du essen kannst und alles was, du über Fructose wissen solltest.

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Gesundheit

Botox gegen Zähneknirschen: Hilft es wirklich?
Bruximus, Zähneknirschen, Botox

Kopfschmerzen, Schwindel, Sehstörungen, Übelkeit und sogar Tinnitus – alles Anzeichen bei Bruxismus. Unsere Redakteurin hat sich Botox gegen das nächtliche Knirschen spritzen lassen und das ist ihr Fazit.

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Leben

Eisprung: Was passiert im weiblichen Körper?
Eisprung

Mitten im Zyklus kommt es zum Eisprung. Aber welche Anzeichen deuten darauf hin? In diesem Artikel erfährst du alles darüber, wie du ihn erkennen und berechnen kannst.

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Gesundheit

Die Detox-Lüge? Was wirklich funktioniert
Die Detox-Lüge? Was wirklich funktioniert

Zum Jahresbeginn, wenn viele sich vornehmen gesünder zu leben, hört man oft ein Wort: Detox. Wofür es steht und warum es mitunter mit fragwürdigen Methoden verbunden wird.

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Leben

Gesundheit

Laktoseintoleranz: Ursachen, Symptome und Behandlung
lactoseintoleranz

Wenn du nach dem Genuss von Milchprodukten Beschwerden bekommst, hast du wahrscheinlich eine Laktoseintoleranz. Hier erfährst du mehr über Milchzucker, Unverträglichkeit und laktosefreie Ernährung.

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Gesundheit

Ernährung: Was gilt es zu beachten?
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Welche Ernährungsformen gibt es? Worauf muss ich bei einer ausgewogenen Ernährung achten? Und was ist die richtige Kalorienzufuhr für meine persönlichen Ziele? Das erfährst du hier.

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Gesundheit

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