Gesundheit
Vom Optimieren zum Leben
Max Gotzler ist einer der bekanntesten Biohacker im deutschsprachigen Raum. Mit uns spricht er über Longevity, Entgiftung, Morgenr...
Gesundheit
Die erschöpfte Gesellschaft: Warum wir ständig müde sind
Chronische Müdigkeit ist mehr als nur eine Folge von zu wenig Schlaf. Sie ist ein Zeichen, dass etwas nicht im Gleichgewicht ist. ...
Gesundheit
Wenn der Körper mit uns spricht
Rücken, Bauch, Haut – was, wenn Beschwerden mehr mit der Seele zu tun haben, als wir denken? Eine Expertin erklärt, worauf es wirk...
Gesundheit
Gastbeitrag: Perimenopause - Warum Krafttraining für Frauen jetzt besonders wichtig ist
Die Perimenopause ist eine Phase, die viele Frauen überrascht. Plötzlich fühlt sich der eigene Körper anders an: Die Energie schwa...
Gesundheit
Die Abnehmspritze zwischen Hoffnung und Schönheitsdruck
Für viele Frauen ist die Abnehmspritze ein medizinischer Durchbruch - für andere ein Symbol unserer überdrehten Schönheitskultur. ...
Gesundheit
Aroma-Arbeit gegen Stress: Wenn Düfte und Berührung entspannen
Stress ist unsichtbar, aber spürbar – in Nacken, Schultern, Gedanken. Die gezielte Anwendung ätherischer Öle mit sanfter Berührung...
Gesundheit
Granny Life: Warum junge Menschen den Oma-Style lieben
Warum junge Menschen plötzlich ein Leben im Oma-Style führen. Stricknadeln statt Smartphone: Was wie ein nostalgischer Rückzug wir...
Gesundheit
Das Salz Comeback
Zwischen Risiko und Rehabilitation: Salz galt lange als der Bösewicht auf unseren Tellern. Doch nun erlebt das weiße Gold eine une...
Gesundheit
Muskelschwund ab 30: So bleiben Sie mit HIT-Training jung
Muskelschwund beginnt bereits ab 30, warnt Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing. Der Sportwissenschaftler rät: Wer jung und fit bleiben wi...
Gesundheit
Sieben unterschätzte Schlüssel für mehr Gesundheit und Energie
Gesundheit ist kein Zufall, sondern erlernbar: Orthopädin Dr. Cordelia Schott verrät, warum es nicht die komplizierten Biohacks si...
Gesundheit
Wege zurück zu neuer Kraft
Jeder fühlt sich manchmal müde. Doch wenn Energiemangel und Antriebslosigkeit die Lebensqualität dauerhaft einschränken, kann sich...