Gesundheit
4min
RSV: Symptome und Behandlung einer RS-Virusinfektion
Das RS-Virus ist der häufigste Erreger tiefer Atemwegsinfektionen bei Kindern unter fünf Jahren. Aber auch ältere Menschen und Per...
Gesundheit
17min
Burnout: Symptome, Verlauf & Prävention einer Erschöpfungsdepression
Ein Burnout ist längst kein Erschöpfungszustand mehr, an dem "nur" erfolgreiche Manager:innen leiden. Alleinerziehende s...
Gesundheit
3min
Diese 5 Sportarten sind die besten - laut einer Harvard-Professorin
Welche Sportart verschafft dir den fittesten Körper? Eine Harvard-Professorin verrät, mit welchen Workouts die Figur am schnellste...
Gesundheit
5min
5 Tipps, wie du den Geschmackssinn bei einer Erkältung zurückholst
Nase zu, Geschmackssinn weg? Wir erklären, warum man bei einer Erkältung oder einer Grippe den Geschmacks- und Geruchssinn verlier...
Gesundheit
8min
Barfußschuhe: So gesund sind sie laut einer Orthopädin wirklich
Barfußschuhe sollen besonders gut für unsere Füße sein. Was steckt dahinter und sind sie wirklich so gesund? Woman hat bei einer O...
Gesundheit
6min
Powernap: So gelingt das Powernappen (ohne danach müde zu sein)
Ein Powernap hilft nicht nur Energie zu tanken, sondern steigert auch die Leistungsfähigkeit. Aber wie viele Minuten darf das gesu...
Gesundheit
7min
Eisbaden: Ist Winterbaden gesund?
Das Baden in freien Gewässern mit Wassertemperaturen um den Gefrierpunkt hat einen (coolen) Namen: Eisbaden. Welche gesundheitlich...
Gesundheit
6min
Stand-Up-Paddling (SUP): So viel Spaß macht die Wassersportart
Sommer, Sonne und das einzige Workout, bei dem man nicht mal merkt, wie sehr man schwitzt. Die Aussicht und das Gefühl auf dem Was...
Gesundheit
9min
Kickboxen: Warum es der ideale Sport für Frauen ist
Beim Kickboxen geht es um kraftvolle Punches und schnelle Kicks. Du trainierst deine Ausdauer, deine Fitness und vor allem eins: d...
Gesundheit
8min
Resilienz: Unser seelisches Immunsystem
Innere Stärke aufbauen, um schwierige Zeiten zu bestehen. Wie kommt es, dass manche Menschen relativ unbeschadet aus Krisen hervor...
Gesundheit
7min
Ich habe das Caro Daur-Workout ausprobiert und das ist passiert
Ich habe das Training von Mega-Influencerin Caro Daur ausprobiert und das ist mein Resümee. Spoiler: Eine gewisse Grund-Kondition ...