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#68 Was hält uns wirklich gesund?
Psychoneuroimmunologe Prof. DDr. Christian Schubert verrät ganzheitliche Immun-Tipps
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#KÄRNTENSPEZIAL Echte Erholung – eine Auszeit, die bleibt
Gerhild Hartweger vom Landgut Moserhof erzählt, wie nachhaltige Erholung in der Natur gelingt – und warum ein einfacher Bauernhof ...
Gesundheit
Das Weiße vom Ei: Wie wichtig ist Protein?
Ist Protein wirklich der Schlüssel zu Langlebigkeit und dauerhaftem Abnehmerfolg? Für Ernährungs-Doc Matthias Riedl ist Eiweiß ein...
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#KÄRNTENSPEZIAL Bergauszeit – das Wetter erleben
Gerhard Hohenwarter erklärt, wie wir am Berg zur Ruhe kommen und Wetterzeichen richtig deuten
Gesundheit
5 Sportarten, die jetzt im Trend sind
Von zeitlosen Klassikern wie Yoga und Pilates bis hin zu Trends wie „Forest Fitness“ – der Sommer 2025 bietet unzählige Möglichkei...
Gesundheit
Tabu-Thema Darmgesundheit
Wir reden über Hautpflege, Fitness, Hitzewallungen – aber über den Darm? Da wird’s plötzlich still. Ich sage: Schluss damit!
Gesundheit
Regeneration für den gereizten Darm
Bye-bye Bauchschmerzen! Die wichtigsten Nährstoffe und besten Naturkunde-Tipps.
Gesundheit
Mein Darm, eine Diva
Er spürt jedes Ungleichgewicht, jede Laune, jeden Bissen, der ihm nicht passt - und reagiert prompt. Was der weibliche Darm brauch...
Gesundheit
In welchem Land haben Frauen die größten Brüste? Das weltweite Ranking
Du hast dich schon mal gefragt, ob die Brustgröße wirklich von Land zu Land so unterschiedlich ist? Spoiler: Ja – und die Gründe d...
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Bodycare: 5 Rezepte für schöne Haut
Bikini Confidence beginnt im Badezimmer: Retinol, Vitamin C und Fruchtsäuren werden als die neuen Stars in der Körperpflege gehypt...
Ratgeber
Kleine Gesten, große Wirkung: Über Freundlichkeit im Alltag
Freundlichkeit muss nicht spektakulär sein. Ein Lächeln, ein Kompliment oder eine helfende Hand machen uns attraktiver, glückliche...