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Mister Fermentation: Was wir von Tim Spector über Mikroben lernen
Sauerkraut als Superfood? Tim Spector, Pionier der Mikrobiomforschung, ist überzeugt: Mikroben in fermentierten Lebensmitteln sind...
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Laufen mit Leichtigkeit: Ilse Dippmann über Motivation & Purpose
Am 31. Mai geht der Asics Österreichische Frauenlauf in seine 38. Runde. Ilse Dippmann spricht darüber, wie sie im Laufsport ihren...
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Warum Longevity mehr ist als nur ein Gesundheitstrend
Spaziergang gegen die Zeit: Wie Longevity-Experte Nils Behrens mit kleinen Schritten ein großes Versprechen gibt - und warum beson...
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#75 Was will mir mein Leiden sagen?
Psychologin Dr. Sabine Schneider über seelische Ursachen hinter körperlichen Beschwerden
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Erholung ist kein Zufall: Wie schnell gelingt echte Regeneration?
In der Oststeiermark gibt es einen idyllischen Kraftplatz, der Genuss mit Gesundheit verbindet. Doch wie schnell können sich Gestr...
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Cortisol-Hype: Was steckt hinter dem Stress-Hype?
Auf Social Media wird Cortisol zum neuen Feindbild erklärt - inklusive Detox-Kuren, Selbsttests und Wundermitteln gegen Stress. Wi...
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Das Popcorn-Gehirn: Warum unsere Gedanken nicht zur Ruhe kommen
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Scheinfasten - Recycling für die Zellen
Die „Fasting Mimicking Diet" versetzt den Körper in einen Reparaturmodus, soll Krankheiten vorbeugen und uns länger jung halt...
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Sieben unterschätzte Schlüssel für mehr Gesundheit und Energie
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Die neuen Health Trends 2026 im Redaktionstest
Von NAD+ über Kraftsport bis hin zu Breathwork und Functional Drinks: Unsere Redaktion hat neue Strategien für mehr Energie, Fokus...
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Vom Optimieren zum Leben
Max Gotzler ist einer der bekanntesten Biohacker im deutschsprachigen Raum. Mit uns spricht er über Longevity, Entgiftung, Morgenr...