Podcast: Was machen glückliche Paare besser?

©VGN

Erfolgs-Psychologe Lukas Klaschinski über Scham, Verletzlichkeit und die Sehnsucht, angenommen zu werden.

von

Kristin Pelzl-Scheruga

Seit auf Social Media Authentizität zum Trend geworden ist, stellt sich die Frage: Was bedeutet echte Verletzlichkeit wirklich?

In dieser Episode verrät Psychologe, Bestsellerautor und Erfolgs-Podcaster Lukas Klaschinski, warum Verletzlichkeit oft mit Schwäche verwechselt wird, obwohl sie die Grundlage für Nähe, Vertrauen und persönliches Wachstum ist.

Wir sprechen über die feinen Unterschiede zwischen Verletzlichkeit und Verletztsein, über Perfektionismus als Schutzmechanismus und was passiert, wenn wir auch unangenehme Gefühle zulassen. Und: Wie können wir lernen, uns in einem sicheren Rahmen verletzlicher zu zeigen, ohne uns dabei ausgeliefert zu fühlen?

Blurred image background — © Katharina Pasemann

#77 Wie tickt der weibliche Körper?

Medfluencerin Sirusdiga Manivannan über Lücken in der Frauenmedizin

#72 Anerkennung statt Abwehr

Philosophin Dr. Barbara Strohschein über die transformative Kraft echter Wertschätzung.

#73 Gut gestimmt ins neue Jahr

Sprechtrainerin Prof. Ingrid Amon verrät, wie wir das „Werkzeug Stimme“ richtig nutzen.

#76 Narzissmus erkennen und beenden

Psychotherapeutin Dr. Alina Kastner über Exit-Strategien

#75 Was will mir mein Leiden sagen?

Psychologin Dr. Sabine Schneider über seelische Ursachen hinter körperlichen Beschwerden

Über die Autor:innen

Kristin Pelzl-Scheruga

Chefredakteurin für Körper, Geist & Seele (WOMAN Balance)

Liebt seit 30 Jahren, was sie tut: Schreiben. Übt achtsamen Lebensstil, scheitert dabei immer wieder und lernt gerade dadurch viel. Teilt ihre Erkenntnisse und das Know-How von Expert:innen in Kolumnen, im Magazin und im Podcast "Zeit zum Reden." Lebt mit ihrer Familie in Wien.