Podcast
# 25 Meridiane – Landkarten der Seele
Shiatsu-Experte Mike Mandl über Stress und Alltagsleiden aus Sicht der TCM
Ernährung
Fructoseintoleranz: Worauf muss ich bei dieser Nahrungsmittelunverträglichkeit achten?
Bei einer Fructoseintoleranz solltest du auf bestimmte Lebensmittel verzichten. Hier erfährst du, was du essen kannst und alles, w...
Ernährung
Anna Engelschall "Growing Annanas" zeigt die besten vegetarischen Proteinquellen
Es muss nicht immer Fleisch sein! Fitfluencerin Anna Engelschall - auf Instagram @growingannanas - erklärt, warum eiweißreiche Ern...
Kolumne
Dem Lächeln auf der Spur
Mein Freund Tom auf Road-Trip mit dem Rüttelbus
Gesundheit
Die besten Hausmittel gegen Scheidenpilz: Was hilft wirklich gegen den Juckreiz und Co?
Fast alle Frauen haben mindestens einmal im Leben eine Scheidenpilz-Infektion. Wir verraten welche Hausmittel gegen Vaginalpilz he...
Kolumne
Wie lässig bin ich?
Korfu mit Teeangern, Strand-Yoga und dem falschen Buch
Podcast
# 24 Zeigen Sie der Welt Ihr wahres Ich!
Persönlichkeitstrainerin Gabriele Wimmler spricht im neuen Podcast über Selbstfindung.
Ernährung
JAAAAA! Popcorn ist gesund – und hilft beim Abnehmen!
100 Gramm Popcorn haben knapp 400 kcal. Sie sind also jetzt kein Leichtgewicht – aber mit einem Anteil von nur 4 Gramm Fett auch k...
Menstruation
Wie du ein Soft-Tampon wieder entfernst!
Sex während der Menstruation lieber nur mit Soft-Tampon? Verstehen wir. Aber was, wenn du es plötzlich nicht mehr raus kriegst? Wi...
Menstruation
Das Ding aus der Hölle: Darum benutze ich nie wieder ein Soft-Tampon
"Ein Tampon ohne Schnur, perfekt für Perioden-Sex" oder wie unsere Redakteurin sagen würde "Das Ding aus der Hölle&...
Menstruation
PMDS: Wie lebt es sich mit der prämenstruellen dysphorischen Störung?
Man kennt seinen Körper in der Regel so gut wie niemand anderes. Deswegen ist es enorm wichtig, immer dem Bauchgefühl zu vertrauen...