Ernährung
Immer müde? Welche Vitamine dich im Winter wieder wacher und fitter machen
Auch wenn Kaffee für viele als die ultimative Lösung beim Einbruch einer Müdigkeitswelle gilt, gibt es noch weitere Lebensmittel, ...
Gesundheit
Honeymoon-Zystitis: Blasenentzündung nach Geschlechtsverkehr
Leidest du unter Honeymoon-Zystitis? So wird die durch Sex begünstigte Blasenentzündung auch genannt. Was dein Partner und du zur ...
Ernährung
Vitamin B1: Thiamin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
Vitamin B1 ist als unentbehrlicher Nährstoff wichtig für den menschlichen Stoffwechsel und das Nervensystem. Das empfindliche Vita...
Gesundheit
Biohacking - der Weg zur Selbstoptimierung
Sein volles Potenzial ausschöpfen, ohne dabei an seine Grenzen zu gehen: Biohacking verspricht maximale Leistungsfähigkeit und meh...
Podcast
#28 Die Kraft der Selbstheilung
Univ.-Doz.-Dr. Annemarie Schratter-Sehn über Magnetismus
Esoterik
"Stunde des Wolfes": Darum wachst du jede Nacht um 3 Uhr morgens auf!
Du wachst oft zwischen 3 und 5 Uhr auf und hängst depressiven Gedanken nach? Dann hast du die "Stunde des Wolfes" erwisc...
Ernährung
Vitamin A: Energieschub für unsere Augen
Vitamin A ist ein wesentlicher Nährstoff für die Gesundheit unserer Augen und anderer Körperfunktionen. In diesem Artikel erfährst...
Ernährung
Eisen: das Spurenelement des Blutes
Eisen ist insbesondere für den Sauerstofftransport durchs Blut essentiell und Eisenmangel ist vor allem bei Frauen häufig. Durch e...
Ernährung
Biotin: das Vitamin der Schönheit
Biotin ist ein zentrales Vitamin, das uns dabei unterstützt uns gesünder, jünger und stärker zu fühlen. Es spielt bei dem Wachstum...
Ernährung
Selen: unverzichtbar für das Immunsystem und die Schilddrüse
Selen ist ein Spurenelement und Bestandteil von vielen Enzymen. Diese Enzyme sind notwendig, damit unter anderem die Schilddrüse g...
Ernährung
Magnesium: Spurenelement für mehr Wohlbefinden
Magnesium ist ein Spurenelement und für den menschlichen Körper lebensnotwendig. Ein Mangel an Magnesium kann sowohl im Säuglings-...