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Gewicht halten: Zwischen Mahlzeiten 4 Stunden nichts essen – bringt das wirklich etwas?

Unsere Redakteurin erklärt, wie sie ihr Gewicht mit drei Mahlzeiten am Tag seit Jahren hält und hat dazu eine Ernährungsexpertin b...
Vitamine E mit Nüssen
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Vitamin E unterstützt als Antioxidans Haut und Haar

Vitamin E ist eines der lebenswichtigen Vitaminen, welches die Zellen des menschlichen Körpers vor oxidativen Schäden effektiv sch...
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Stoffwechseltest im Test: Welcher Stoffwechseltyp bin ich? – Erfahrungen der woman-Redaktion

Wie wir verschiedene Lebensmittel verstoffwechseln, hängt auch von der genetischen Veranlagung ab. Ob ihre Körper auf Kohlenhydrat...
Stoffwechsel: Wie er funktioniert und du ihn ankurbeln kannst
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Vitamin K: das Blutgerinnungs-Vitamin

Vitamin K ist aufgrund seiner Rolle in der Blutgerinnung lebenswichtig. Mangelerscheinungen treten dank seiner guten Verfügbarkeit...
Ketogene Ernährung - Nüsse
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Fluorid, Vitamine
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Fluorid: für gesunde Zähne & verhindert Kariesbildung

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Apfelessig trinken? Ich habe täglich am Morgen Apfelessig getrunken [Erfahrungsbericht]

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Basische Lebensmittel auf einem Tisch
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Basische Lebensmittel: Wie funktioniert basische Ernährung?

Sich basisch zu ernähren, liegt im Trend – und das nicht zu Unrecht. Basische Lebensmittel können als echte Gesundheitsbooster wir...