Fitness
Artikel zum Thema
Gesundheit
17min
Laufen: Wie du am besten mit dem Training beginnst
Laufen ist aus vielen Gründen eine tolle Sportart. Dass es von Anfang an Spaß macht, stimmt jedoch nicht immer. Eine Expertin verr...
Mutterschaft
5min
Kinderturnen: Welche Fähigkeiten fördert der Bewegungsspaß für Kinder?
Ab auf die Matte! Kinderturnen fördert nicht nur die Gesundheit der Kinder, sondern auch ihre motorischen und sozialen Fähigkeiten...
Gesundheit
8min
Pamela Reif: "Das ist das härteste Bauch-Workout!"
Die deutsche Pamela Reif Fitness-Influencerin ist bekannt für ihre harten Trainingseinheiten auf YouTube. Ihr Sixpack-Training ist...
Gesundheit
13min
Body-Positivity: Den eigenen Körper akzeptieren und sich selbst lieben
Body-Positivity, ein Begriff, der über Social Media seinen Weg in Zeitungen, Werbungen und in die Köpfe der Menschen gefunden hat....
Gesundheit
10min
Lipödem: Fettverteilungsstörung erkennen und behandeln
"Du solltest versuchen weniger zu essen und Sport machen schadet sicher auch nicht." Menschen, die unter einem Lipödem l...
Gesundheit
1min
Wie sehe ich mit 10 Kilo weniger aus? Die Traumfigur als 3D-Simulation
Gesundheit
3min
Straffe Arme in nur 3 Minuten
Winke winke, Winkearme! Schlaffe Oberarme, die bei jeder Bewegung schwabbeln sind für Betroffene oft eine Belastung. Mit diesen Üb...
Gesundheit
3min
Verbrennst du mehr Kalorien, wenn du bei Hitze trainierst?
Sommerliche Hitze. Will man da wirklich auch noch Sport betreiben oder nicht doch lieber nur flach am Bett liegen? Oder stimmt etw...
Gesundheit
1min
Workout-Tipp: Mit diesem Trick beim Laufen wird dein Po noch knackiger
Der einfache Trick für dein Lauf-Workout, der zusätzliche Po-Muskeln aufbaut: So wird dein Cardio-Training noch effektiver und dei...