Von Hatha Yoga bis zu Yin Yoga - wir klären euch alle Arten von Yoga, wie sie ausgeführt werden und für wen sie geeignet sind.
Yoga
Artikel zum Thema
Gesundheit
19min
Vinyasa Yoga - mit dem dynamischen Yoga-Stil im Flow sein [WOMAN Test]
Go with the flow. Genau so könnte man den dynamischen Yoga-Stil beschreiben, bei dem Atmen und Bewegung im Zentrum stehen. Unsere ...
Gesundheit
10min
Bikram Yoga: So funktioniert die Hot-Yoga-Variante
Yoga soll in erster Linie entspannen, doch nicht so bei Bikram Yoga. Denn hier werden Sonnengruß und Co. bei circa 40 Grad gemacht...
Gesundheit
6min
Face Yoga wirkt wie Botox – straffe Haut mit diesen Gesichtsübungen!
Jünger wirken ohne Botox und Hyaluronsäure? Geht! Bewiesenermaßen. Und zwar mit ein paar Übungen fürs Gesicht, auch Face Yoga gena...
Esoterik
11min
Chakren: Was ein Chakra ist und die Bedeutung der Farben
Laut TCM haben Chakren einen wesentlichen Einfluss auf unseren Körper und Geist. Wir haben mit einer Trainerin darüber gesprochen,...
Gesundheit
6min
Yoga: von Yoga-Stilen über Asanas bis hin zu Yoga-Matten [Überblick]
Was Hatha Yoga und Yin Yoga ist und welche Yoga-Übungen für Yoga-Anfänger:innen geeignet sind. Und: Welches Yoga-Zubehör brauche i...
Gesundheit
6min
5 Gründe, warum du öfter Yoga-Umkehrhaltungen machen solltest
Asanas, bei denen das Herz höher platziert ist als der Kopf, gehören zum Standard-Repertoire im Yoga. Und tun uns richtig gut. Wir...