Logo

Balance

Ihr Magazin für achtsamen Lebensstil

  1. Home
  2. Balance
Mahlzeit-Snack
Ernährung

Gewicht halten: Zwischen Mahlzeiten 4 Stunden nichts essen – bringt das wirklich etwas?

Unsere Redakteurin erklärt, wie sie ihr Gewicht mit drei Mahlzeiten am Tag seit Jahren hält und hat dazu eine Ernährungsexpertin b...
Gegen die Haferflocken-Verschwörung
Kolumne

Gegen die Haferflocken-Verschwörung

Advent, Porridge und Röhrenjeans
Ankündigung Zeit zum Reden Podcast
Podcast

# 41 Slow Beauty

Das Schönheitsgeheimnis der Japanerinnen
RS-Virus: Hände, die eine in klein abgebildete Lunge halten
Gesundheit

RSV: Symptome und Behandlung einer RS-Virusinfektion

Das RS-Virus ist der häufigste Erreger tiefer Atemwegsinfektionen bei Kindern unter fünf Jahren. Aber auch ältere Menschen und Per...
Abgebrannte Streichhölzer, die ein Burnout symbolisieren
Gesundheit

Burnout: Symptome, Verlauf & Prävention einer Erschöpfungsdepression

Ein Burnout ist längst kein Erschöpfungszustand mehr, an dem "nur" erfolgreiche Manager:innen leiden. Alleinerziehende s...
Warum du während deiner Periode dicker bist
Menstruation

Warum du während deiner Periode dicker bist

Es ist leider keine Einbildung: Während deiner Periode bist du wirklich dicker. Warum wir während der Menstruation zunehmen - und ...
5 besten Sportarten
Gesundheit

Diese 5 Sportarten sind die besten - laut einer Harvard-Professorin

Welche Sportart verschafft dir den fittesten Körper? Eine Harvard-Professorin verrät, mit welchen Workouts die Figur am schnellste...
5 Tipps, wie du den Geschmackssinn bei einer Erkältung zurückholst
Gesundheit

5 Tipps, wie du den Geschmackssinn bei einer Erkältung zurückholst

Nase zu, Geschmackssinn weg? Wir erklären, warum man bei einer Erkältung oder einer Grippe den Geschmacks- und Geruchssinn verlier...
Polstermöbel, Putzwahn und Perga-Honig
Kolumne

Polstermöbel, Putzwahn und Perga-Honig

Gesund bleiben im November