WOMAN ATELIER x SUNDAY NATURAL

Um die entscheidende Verbindung von Hormonen, Nährstoffen und Bewegung ganzheitlich zu beleuchten, laden WOMAN und Sunday Natural zu einem exklusiven Nachmittag in die persönliche Atmosphäre des Personal Fitnessstudios PT66 in Wien ein.

Direkt vor Ort nehmen wir die Teilnehmerinnen aktiv mit und begleiten Sie praxisnah: Erfahren Sie, wie Sie die Signale Ihres Körpers besser verstehen, neue Kräfte aktivieren und mit der richtigen Nährstoffversorgung sowie gezielter Bewegung gestärkt bleiben.

Als renommierte Expertin für Hormongesundheit bringt Dr. Katharina Burkhardt verständlich Klarheit in die Prozesse der Perimenopause. In ihrem Impulsvortrag spricht sie über die feinen Zusammenhänge des hormonellen Gleichgewichts und zeigt auf, wie Schwankungen von Östrogen und Progesteron das Wohlbefinden, den Schlaf sowie den Stoffwechsel beeinflussen.

Gemeinsam mit Isabelle Flandorfer, Gründerin der My Finest-Community, die Frauen in der Lebensmitte vernetzt und begleitet, beleuchten wir, was Frauen in dieser besonderen Lebensphase stärkt und inspiriert.

Wie wichtig Bewegung ist und warum gezielter Kraftaufbau eine so entscheidende Rolle in der Perimenopause spielt, erleben Sie bei einer kurzen Bewegungseinheit, wo praktische Übungen gezeigt werden, die den Muskelaufbau fördern und den Stoffwechsel nachhaltig unterstützen. Eine BIA-Körperanalyse mit Spezialgerät vor Ort bietet zusätzliche Einblicke in die eigene Körperzusammensetzung.

Freuen Sie sich auf inspirierende Gespräche, praktische Impulse für Ihren Alltag und nutzen Sie die exklusive Chance, Ihre individuellen Fragen direkt an eine Expertin zu stellen.