Ich komme sofort außer Atem...
Pffuuuhhhhh... können wir nachvollziehen! Wir waren schon länger nicht mehr im Fitnessstudio, unsere Kondition lässt Lakengymnastik über fünf Minuten auch nicht zu, dann machen wir schlapp. Senk' deine Brust auf seinen Oberkörper und beweg' den Po auf und ab. Dann richte dich wieder auf und gönn' dir ein kurzes Entspannungspäuschen...