Gesundheit
Psychotherapeutin verrät 9 Schlüssel zur Selbsthilfe
Seelische Konflikte, Trauer oder Trennung: Muss man deshalb immer gleich zum Profi? Nicht unbedingt, meint Ärztin und Psychotherap...
Gesundheit
Innere Stärke in schwierigen Zeiten finden
Ob die düstere Weltlage oder private Schreckensmomente: Wenn man nicht aufpasst, können Ängste und Sorgen schnell unser Leben best...
Podcast
#57 Genug gefastet!
Ernährungswissenschaftlerin Holly Wilkinson über toxischen Diäten neue Wege zu genussvollem Essen
Kolumne
Im Spätherbst durch Wien flanieren
Wir wohnen am Stadtrand und ich empfinde das als großes Privileg. Ich liebe die Nähe zum Wienerwald, die klare Luft, die Ruhe und ...
Gesundheit
Mediziner erklärt, was hinter dem Hype um die Abnehmspritzen steckt
Keine Heißhungerattacken mehr und nur so viel essen, wie einem guttut? Der Hype um die Abnehmspritze wie Ozempic verspricht genau ...
Ernährung
Superfood fürs Strahlen von innen
Wenn Frauen über Beauty-Eingriffe nachdenken, dann überwiegend wegen ihrer Haut, weiß Schönheitsmediziner Matthias Koller. Vor äuß...
Gesundheit
So kombinierst du Meditation mit Bewegung
Muss man beim Meditieren immer still sitzen? Nein, meint Coachin und Bestsellerautorin Nita Sweeney. Die Idee: Kombinieren wir doc...
Kolumne
"Es macht einen Unterschied"
Ein Tag mit Morgen-Routine verläuft anders
Astronomie
Wann kommt die nächste Sternschnuppennacht?
Auch im Oktober lohnt sich ein Blick in den Nachthimmel, denn einer der aktivsten Meteorschauer des Jahres ist zu erspähen: die Or...
Kolumne
Was willst du einmal werden?
Berufswünsche und Hühnergackern
Podcast
#56 Keine Angst vorm Leben!
Mediziner Dietrich Grönemeyer über Zuversicht in schwierigen Zeiten