Ernährung
Natrium: viel mehr als nur Salz
Natrium ist insbesondere für den Wasserhaushalt und den Säure-Basen-Haushalt im Körper verantwortlich. Durch eine ausgewogene und ...
Menstruation
7 Alternativen zu Tampons & Binden
Binden & Tampons kennen wir alle. Doch uns stehen noch so viel mehr Menstruationsprodukte zur Verfügung! Wir stellen euch 7 al...
Ernährung
Vitamine und Mineralstoffe: Das braucht unser Körper [Überblick]
Für ein gesundes Leben ist eine ausgewogene Ernährung wichtig. Aber welche Vitamine und Mineralstoffe gibt es, welche Funktionen h...
Menstruation
Ohne Tampon & Binde: Wir wollen Perioden-Bademode!
Du hast deine Tage, willst schwimmen gehen – aber ohne Tampons? Kein Problem, denn zum Glück gibt es mittlerweile auch Bademode mi...
Ernährung
Wofür braucht unser Körper Chlorid?
In seiner reinen Form ist Chlor ein hochgiftiges Gas. Es ist allgemein als Inhaltsstoff von Desinfektionsmitteln bekannt. Aber Chl...
Ernährung
Zink: das unterschätzte Spurenelement
Zink ist allgegenwärtig im menschlichen Körper, schließlich ist das Spurenelement Bestandteil von über 300 Enzymen. Dementsprechen...
Ernährung
Kalium: ein lebensnotwendiger Mineralstoff
Kalium ist ein chemisches Element, welches wichtig für verschiedene Funktionen im Körper ist. Ein Kaliummangel im Körper kann zu g...
Ernährung
Folsäure ist nicht nur für Schwangere ein wichtiges Vitamin
Folsäure, auch als Vitamin B9 bekannt, ist ein essenzielles Vitamin für den menschlichen Körper, das vor allem in der Zellteilung ...
Ernährung
Schmeckt wie Aperol Spritz, ist aber alkoholfrei!
Crodino Spritz schmeckt genauso lecker wie unser geliebter Aperol-Spritzer, aber ist alkoholfrei. Wir sind jedenfalls danach sücht...
Ernährung
Vitamin C: das Multitalent unter den Vitaminen
Vitamin C, auch als Ascorbinsäure bekannt, kommt vor allem in Obst und Gemüse vor. Da das Vitamin essenziell für den menschlichen ...
Ernährung
Kalzium: Mineral für starke und gesunde Knochen
Kalzium, auch Calcium, zählt zu den Alkalimetallen und ist der Hauptbestandteil unserer Knochen. Ohne Kalzium verliert der Mensch ...