Podcast
# 27 Schreiben Sie sich gesund!
Ursula Neubauer: Blockaden lösen mit Hypnowriting®
Gesundheit
Essstörung: Binge-Eating-Störung, Anorexie und Bulimie auf einen Blick
Schönheitsideale und Vergleiche mit anderen Menschen werden uns vorgelebt, seit wir die Augen öffnen können. "Trägst du etwa ...
Ernährung
Omega 3: die essenzielle Fettsäure für Herz und Hirn
Omega 3 ist ein wahrer Alleskönner im Körper. Diese essenzielle Fettsäure sorgt für ein gesundes Herz, verbesserte Denkleistung un...
Ernährung
Natrium: viel mehr als nur Salz
Natrium ist insbesondere für den Wasserhaushalt und den Säure-Basen-Haushalt im Körper verantwortlich. Durch eine ausgewogene und ...
Menstruation
7 Alternativen zu Tampons & Binden
Binden & Tampons kennen wir alle. Doch uns stehen noch so viel mehr Menstruationsprodukte zur Verfügung! Wir stellen euch 7 al...
Ernährung
Vitamine und Mineralstoffe: Das braucht unser Körper [Überblick]
Für ein gesundes Leben ist eine ausgewogene Ernährung wichtig. Aber welche Vitamine und Mineralstoffe gibt es, welche Funktionen h...
Menstruation
Ohne Tampon & Binde: Wir wollen Perioden-Bademode!
Du hast deine Tage, willst schwimmen gehen – aber ohne Tampons? Kein Problem, denn zum Glück gibt es mittlerweile auch Bademode mi...
Ernährung
Wofür braucht unser Körper Chlorid?
In seiner reinen Form ist Chlor ein hochgiftiges Gas. Es ist allgemein als Inhaltsstoff von Desinfektionsmitteln bekannt. Aber Chl...
Ernährung
Zink: das unterschätzte Spurenelement
Zink ist allgegenwärtig im menschlichen Körper, schließlich ist das Spurenelement Bestandteil von über 300 Enzymen. Dementsprechen...
Ernährung
Kalium: ein lebensnotwendiger Mineralstoff
Kalium ist ein chemisches Element, welches wichtig für verschiedene Funktionen im Körper ist. Ein Kaliummangel im Körper kann zu g...
Ernährung
Folsäure ist nicht nur für Schwangere ein wichtiges Vitamin
Folsäure, auch als Vitamin B9 bekannt, ist ein essenzielles Vitamin für den menschlichen Körper, das vor allem in der Zellteilung ...