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Fasten. Schlafen. Strahlen.

Intervallfasten ist die Zauberformel für unsere Schönheit, denn bei längeren Essenspausen setzt die Autophagie ein und der Körper repariert sich selbst. So funktioniert’s.

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Fasten. Schlafen. Strahlen.
© iStockphoto

Weißt du eigentlich, wie gut die richtigen Essenspausen deiner Haut tun? Kombiniert mit ausreichend Nachtruhe ergibt sich eine wahre Zauberformel der Verjüngung auf ganzer Linie, die du unbedingt nützen solltest. Mit den richtigen Tricks regeneriert und repariert sich der Organismus nämlich von selbst und putzt innen wie außen alles durch – Strahlehaut inklusive.

Die ganze Story liest du im neuen WOMAN, ab 29. August im Handel.