Ernährung
Kalorienrechner: Kalorienverbrauch & Kalorienbedarf bestimmen
Die richtige Ernährung und bestimmte Nährstoffe tragen zu einem gesunden Lebensstil bei. Der individuelle Energieverbrauch spielt ...
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Ernährung: Was gilt es zu beachten? [Überblick]
Welche Ernährungsformen gibt es? Worauf muss ich bei einer ausgewogenen Ernährung achten? Und was ist die richtige Kalorienzufuhr ...
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Blähbauch-Hack: Du liebst Kichererbsen, bekommst davon aber Blähungen? Es gibt einen Trick!
Der Genuss von Bohnen, Linsen und Erbsen geht nicht selten mit Blähungen einher. Es gibt aber einen Trick, der Kichererbsen wieder...
Ernährung
Zöliakie: Alles Wichtige zur Glutenunverträglichkeit
Zöliakie verursacht Beschwerden wie Durchfälle, Blähungen, Erschöpfung sowie einen Mangel an Nährstoffen. Hier erfährst du, welche...
Ernährung
Laktoseintoleranz (Milchzucker-Unverträglichkeit) erkennen: Ursachen, Symptome, Behandlung & Ernährung
Wenn du nach dem Genuss von Milchprodukten Beschwerden bekommst, hast du wahrscheinlich eine Laktoseintoleranz. Hier erfährst du m...
![Vegane Ernährung: Formen, Regeln und gesunde pflanzliche Nahrungsmittel, die Veganer:innen essen [Überblick]](https://files.fairu.app/9a56075b-2181-4613-9aa0-ee4cfaef13eb/c4a7f5419b30af75f58c89190f87efee20985883.jpg?width=2560&focal=18-79-1&quality=90)
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Vegane Ernährung: Formen, Regeln und gesunde pflanzliche Nahrungsmittel, die Veganer:innen essen [Überblick]
Warum sind tierische Produkte klimaschädlich? Wie gesund ist vegane Ernährung? Ist sie für Schwangere und Kinder geeignet? Kann es...
Ernährung
Histaminintoleranz: Was du bei dieser Unverträglichkeit beachten solltest
Juckende Haut, Kopfschmerzen und Magen-Darm-Beschwerden? Sie können Symptome einer Histaminintoleranz sein. Hier erfährst du alles...
Ernährung
Ich habe täglich Zitronenwasser getrunken - das geschah
Zitronenwasser soll die Verdauung anregen und das Hautbild verbessern. Ich habe deshalb 1 Monat täglich Zitronenwasser getrunken. ...
Ernährung
Vegetarisch: So ernährst du dich fleischlos glücklich
Gründe für einen vegetarischen Lebensstil gibt es viele – meist steht das Tierwohl sowie die eigene Gesundheit im Vordergrund. Hie...
Ernährung
Diese 5 Getränke sind Gift für deine Zähne
Empfindliche Zähne? Verfärbte Beißerchen? Getränke spielen bei der Zahngesundheit eine große Rolle. Die 5 besten - und schlechtest...
Ernährung
7 Lebensmittel, die über deine Zuckersucht (ja, wahrscheinlich leidest auch du darunter) hinweg helfen
Seufz – wir wissen es ja eh: Zucker ist ungesund. ABER: Zucker macht auch süchtig. Und wenn du damit aufhörst, drohen tatsächlich ...