Gesundheit
Laufen: Wie du am besten mit dem Training beginnst
Laufen ist aus vielen Gründen eine tolle Sportart. Dass es von Anfang an Spaß macht, stimmt jedoch nicht immer. Eine Expertin verr...
Podcast
# 33 „Sie haben nichts!“
Neue Podcast-Folge mit Internistin Dr. Elisabeth Schartner
Gesundheit
Fußbad selber machen: 5 Gründe warum ein Fußbad gut für deine Gesundheit ist
Wer keine Badewanne zu Hause hat, aber trotzdem ein bisschen wellnessen und sein Immunsystem stärken will, sollte mal wieder die F...
Esoterik
Chakren: Was ein Chakra ist und die Bedeutung der Farben
Laut TCM haben Chakren einen wesentlichen Einfluss auf unseren Körper und Geist. Wir haben mit einer Trainerin darüber gesprochen,...
Ernährung
Niacin: Vitamin B3 als Stimmungsmacher und Zellwunder
B-Vitamine sind für die Psyche unerlässlich – so auch Vitamin B3 oder Niacin genannt. Für gute Stimmung und ein schönes Hautbild s...
Ernährung
Superfood - von Spirulina über Chia-Samen bis Acai [Überblick]
Sogenannte Superfoods sind besonders reich an sogenannten Mikronährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelemente und sekun...
Ernährung
Saisonkalender: Wann welches Gemüse & Obst in Österreich Saison hat
Saisongemüse sowie -obst sorgen für Abwechslung in der Ernährung, sind gesund und umweltfreundlich. Aber welches Gemüse und Obst s...
Gesundheit
Pollenallergie: Diese Tipps können Heuschnupfen und Co. lindern
Der Pollenwarndienst zeigt, wann Hasel, Erle und Birke blühen. Die Pollen der Pflanzen plagen viele Allergiker:innen. Pollenallerg...
Persönlichkeitstypen
Persönlichkeitstypen: Diese 16 verschiedenen Charaktere gibt es [Überblick]
Der Charakter eines Menschen lässt sich in 16 verschiedene Persönlichkeitstypen einteilen und gibt Einblicke in Stärken und Schwäc...
Podcast
# 32 Die Kunst der Aktfotografie
Neue Podcast-Folge mit Fotografin Irene Schaur
Kolumne
„Willst du mich vergiften?“
Bärlauch hat wieder Hochsaison